Lepszy.Ty - Psychologia | Coaching | Rozwój | Nauka
Lepszy.Ty to podcast z zakresu psychologii, ogólnie pojętego rozwoju osobistego oraz zawodowego, skierowany do wszystkich których interesuje ta tematyka oraz do tych którzy chcą wzmacniać się kompetencyjnie. Prezentowane są treści "z ży...
Ostatnie odcinki 56 wszystkich
Cyfrowy detoks - Lepszy.Ty #16
Cześć🙂, Dzisiaj temat nieobcy i coraz bardziej aktualny w kontekście powszechnej digitalizacji całego świata - wpływ cyfrowej rzeczywistości na nasze życie💥. Czy rozwiązaniem dla wyzwań, które tow...
Decyzja, której nie warto podejmować - Lepszy.Ty #15
Co nam spędza sen z powiek? Najczęściej trudne decyzje i wybory. Jakbyśmy nie odsuwali od siebie pewnych decyzji, to one i tak do nas w końcu przyjdą. Bywają różnie – czasami chodzi o mniej ważne, ...
Idź krok po kroku - Lepszy.Ty #14
Czytając kiedyś książkę Mariusza Kamińskiego “Wyprawa”, poruszyło mnie stwierdzenie że w drodze do celu, nie sam cel jest najważniejszy ale właśnie droga 🍁 Koncentrując się zbyt mocno na celu możem...
Niełatwe życie młodzieży i kryzys równowagi psychicznej - Lepszy.Ty #13
Zapraszam Ciebie dzisiaj do trudnej rzeczywistości współczesnej młodzieży, czego dowodem mogą być badania przeprowadzone w gdańskich placówkach oświatowych przez psychologów z Akademickiego Centrum...
Pozytywna rola trudu w naszym życiu i procesie rozwoju - Lepszy.Ty #12
Witam, Dzisiaj zapraszam cię do odcinka w którym opowiem o trudzie i jego roli w stawaniu się lepszą wersją siebie. Życie to ciągła podróż przez góry i doliny, gdzie każdego dnia mierzymy się z wyz...
Cierpliwość - dźwignia do sukcesu i realizacji celów - Lepszy.Ty #11
Witam serdecznie :-) Dzisiaj o szalenie istotnej umiejętności, która pomaga w życiu i w pracy💥. W cierpliwości jest ogromna moc, której nie doceniamy w codziennym życiu, a kiedy przycho...
Proste sposoby na poprawę twojego dobrostanu - Lepszy.Ty #10
Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu, który oparłem na książce pt. "Mózg na detoksie", autor :David Perlmutter, Austin Perlmutter. Syndrom oddzielenia od naszego mózgu, a konkretnie ...
Co czyni nasze życie szczęśliwym - Lepszy.Ty #9
Nie jest prosto odpowiedzieć na pytanie czym jest szczęśliwe życie i każdy ma swoją różną definicję, ale pomimo tego pewne jest, że postrzeganie szczęścia zmienia się w zależności od wieku. Ekspery...
Społeczna odpowiedzialność biznesu i jej aspekty socjalne - Lepszy.Ty #8
Według tej koncepcji firma w swoich działaniach dobrowolnie uwzględnia interesy społeczne, aspekty środowiskowe czy relacje z różnymi grupami, w szczególności z pracownikami. Jest to forma komunika...
Osobowość i charakter, teoria głębi warstw naszej osobowości - Lepszy.Ty #7
Zapewne nieraz zastanawiałeś się dlaczego ja jestem taki, a ktoś jest inny. Dlaczego ludzie się różnią i co ma na to wpływ ? Dlaczego innym z łatwością przychodzi nawiązywanie kontaktów i duża otwa...
Mózg sprawny i zdrowy na wiele lat - Lepszy.Ty #6
Od dawna już wiadomo, że na sprawność i dobrostan naszego mózgu ma wpływ wiele czynników, ale tak naprawdę największy wpływ mamy my sami, poprzez stosowanie codziennych praktyk oraz prowadzenie sty...
Kompetencje przyszłości - Lepszy.Ty #5
Raport „Future of Skills. Employment in 2030” wskazuje, że w nadchodzących latach liczyć się będą 4 główne kategorie umiejętności - interpersonalne, społeczne, systemowe oraz poznawcze. W tym odcin...
Spontanicznie o życiu, naszej wartości, drodze do celu i naszej przyszłości - Lepszy.Ty #4
Odcinek spontaniczny, realizowany bez scenariusza i w przypływie wewnętrznej potrzeby podzielenia się z Tobą moimi przemyśleniami. Często na różnych etapach naszego życia próbujemy zabiegać o docen...
Mózg, nasz najlepszy przyjaciel i nasza tajna broń - Lepszy.Ty #3
Trzeba być szczerym, bagatelizujemy fakt że posiadamy mózg, nie trudno zresztą o nim nie zapomnieć ponieważ zawsze tam był, a my po prostu myślimy i czujemy. Nasz mózg, jego budowa oraz funkcjonowa...
W prosty sposób, o co chodzi w rozwoju osobistym i dlaczego rozwijając się zawsze wygrasz - Lepszy.Ty #2
W dzisiejszym odcinku w prosty sposób o rozwoju osobistym. Czym jest rozwój osobisty i dlaczego większość z nas nie wie, że jest w tym procesie od lat Chcę przekazać ci jak ważne jest koncentrowan...
Prolog - Lepszy.Ty #1
Witaj w podcascie Lepszy TY Nazywam się Sebastian Żukowski, i zapraszam cię do świata rozwoju osobistego, psychologii, nauki oraz małych i dużych wyzwań - moim celem jest pomóc ci stawać się ...