Lepszy.Ty - Psychologia | Coaching | Rozwój | Nauka
Lepszy.Ty to podcast z zakresu psychologii, ogólnie pojętego rozwoju osobistego oraz zawodowego, skierowany do wszystkich których interesuje ta tematyka oraz do tych którzy chcą wzmacniać się kompetencyjnie. Prezentowane są treści "z ży...
Ostatnie odcinki 56 wszystkich
Efekt Skali📈 czyli o tym jak małe rzeczy zmieniają świat🌍 - Lepszy.Ty #57
W dzisiejszym dynamicznym świecie, gdzie łączność i technologia sprawiają, że świat staje się coraz bardziej globalną wioską, jedno działanie może wydawać się niewielkim krokiem. Jednak, kiedy spo...
Wysoka Wrażliwość. Kompetencja przyszłości❓- Lepszy.Ty #56
Czym jest wysoka wrażliwość i jak może nam pomóc w drodze przez życie? Czy to jest cecha, która przynosi trudności, czy może ukrywa w sobie niezwykłą siłę? Osoby wysoko wrażliwe stanowią istotn...
Lęk, strach, odwaga. Jak wyjść z własnego lęku ❓- Lepszy.Ty #55
Tam gdzie kończy się lęk, rozpoczyna się prawdziwe życie... jest takie powiedzenie. Każdego dnia doświadczamy lęków, a współczesny świat pomaga nam w tym bardzo skutecznie. ⏰Rozdziały⏰ 0:00 - Wst...
Dzieciństwo jak we mgle🌫️. Trudne dzieci, trudna młodzież. Co robić ❓- Lepszy.Ty #54
Dzieci i młodzież mierzą się z zagubieniem, brakiem autorytetów, przerażeniem przyszłością, lękiem o życie, niechęcią i obojętnością, niewiarą w lepsze jutro, brakiem akceptacji, rozczarowaniem do...
Konsumpcja tu i teraz 👉 Kultura życia "PRZE..."🔙 Czy warto ❓- Lepszy.Ty #53
Dzisiaj w 53 odcinku podcastu chciałbym skupić się na konsumpcyjnym podejściu do różnych aspektów życia, co ma bezpośredni wpływ i przełożenie na rzeczywistość Twoją oraz twoich bliskich. 👉Opowie...
Przystosowawczość i reagowanie "na miękko"- Lepszy.Ty #52
Zdolność przystosowania oznacza zdolność organizmu do reagowania na różne sytuacje stresowe i utrzymywania równowagi wewnętrznej (homeostazy). Organizmy dysponują różnymi mechanizmami przystosowaw...
Autonomia w życiu i w rodzinie. Jak tworzy naszą przyszłość i jak warunkuje nasze samopoczucie? - Lepszy.Ty #51
Autonomia, czyli zdolność do samodzielnego podejmowania decyzji i kontrolowania swojego życia, jest fundamentalną potrzebą każdej jednostki. Bez autonomii czujemy się ograniczeni, zależni od innyc...
Postaw na właściwą osobę w swoim życiu - Lepszy.Ty #50
Co to oznacza "postawić na właściwą osobę w swoim życiu ? ". Czy stawiasz na właściwe osoby każdego dnia ? Jak zostać "wyborem nr 1" ? Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu ✨ Zaob...
Praca i dorosłość - Lepszy.Ty #49
Dzisiaj zapraszam cię na odcinek poświęcony 💥dorosłości i pracy, odcinek dla młodzieży, i nie tylko, w którym opowiem dlaczego praca ma tak fundamentalne znaczenie w naszym życiu, co to znaczy by...
Przemoc wobec dzieci. Jak przemoc zmienia życie dzieci i dorosłych - Lepszy.Ty #47
Przemoc wobec dzieci jest jednym z najbardziej rażących i niszczących zachowań, z jakimi może zmierzyć się młody człowiek. Może występować w wielu różnych formach, a jej jaskrawe przykłady widzimy...
Bliskość i jej wpływ w naszym życiu. Stan który uzdrawia- Lepszy.Ty #46
Bliskość to stan emocjonalnego i fizycznego zbliżenia między dwoma lub więcej osobami. Może to obejmować uczucia intymności, zaangażowania, przywiązania, zrozumienia i zaufania. Bliskość może być ...
Uzależnienia. Dlaczego się tak łatwo uzalezniamy ? - Lepszy.Ty #45
Współczesny świat oferuje nam każdy rodzaj atrakcji, każdy rodzaj zabawy, gratyfikacji i szczęścia - na życzenia. Nie jest łatwo żyć zdrowo, żyć bez używek czy smacznej przetworzonej żywności. Ni...
Popraw swój dobrostan i funkcjonowanie mózgu✨ Popraw jakość własnego życia ❕- Lepszy.Ty #44
Od dawna już wiadomo, że na sprawność i dobrostan naszego mózgu ma wpływ wiele czynników, ale tak naprawdę największy wpływ mamy my sami, poprzez stosowanie codziennych praktyk oraz prowadzenie st...
Prawdziwie rozwijamy się tylko w trudzie, a to co łatwe nie oznacza lepsze - Lepszy.Ty #42
Życie to ciągła podróż przez góry i doliny, a wyzwania czynią nas bardziej doświadczonymi i silniejszymi - o ile jesteśmy w tym świadomi. Każdy spotyka się w życiu z trudem, zwykli ludzie, gwiazdy...
Cierpienie w życiu człowieka. Jaki jest jego sens ❓ - Lepszy.Ty #43
Cierpienie to stan psychiczny i/lub fizyczny, który charakteryzuje się nieprzyjemnymi i bolesnymi doznaniami. Może być spowodowane przez wiele czynników, w tym choroby, urazy, traumy emocjonalne, ...
Jak się komunikować aby nas usłyszano❓ Komunikacja, która buduje mosty między ludźmi 👥 - #41 Lepszy.Ty
Komunikacja 🗣️ma fundamentalne znaczenie w naszym życiu, od urodzenia nabywamy konkretnych umiejętności (lub nieumiejętności) w tym obszarze, dlatego warto zawsze próbować czynić ją nie tyle że ef...
Wyjątkowość twojej ścieżki życiowej ✨ Jak podróżować przez życie szczęśliwie 🔆- Lepszy.Ty #40
Cześć 🙂 Każdy dzień jest inny i w nim jest olbrzymia wartość , która jest siłą napędową w twojej podróży przez życie…i właśnie o tym dziś chciałbym porozmawiać. Twoja ścieżka życiowa jest inna, j...
5️⃣Minut które zmieni Twoje życie 💥 To zawsze działa ❗ - Lepszy.Ty #39
5 minut, 300 sekund. co można zrobić z tym czasem ? przecież to tylko 5 minut... zmieniamy perspektywę na "to aż 5 minut, 2,5 godziny miesięcznie, 30 godzin rocznie". Możesz realnie zm...
Przemoc 💢Jak zmienia nasze życie, nasze ciało, nasz umysł🆘 - Lepszy.Ty #38
Przemoc jest jednym z najbardziej rażących i niszczących zachowań, z jakimi może zmierzyć się człowiek. Może występować w wielu różnych formach, w tym fizycznej, psychicznej, ekonomicznej, emocjona...
Uprzejmość i życzliwość🍀Czym jest i jaki ma wpływ na nasze życie. - Lepszy.Ty #37
Kiedy ostatni raz doświadczyłeś prawdziwej życzliwości i uprzejmości🍀 od drugiej osoby ❓ Jak się wtedy czułeś / czułaś ❓ Jak czułeś się kiedy ty okazałeś uprzejmość komuś innemu ❓ Chc...