Lekarz dyżurny
Marek Łabno, specjalista medycyny rodzinnej, w przystępny sposób opowiada o tym, co wpływa na nasze zdrowie. Dowiedz się, jak zapobiegać najczęstszym chorobom i poznaj fakty na temat zdrowia bez medycznych mitów. Premiera w każdy wtorek ...
Ostatnie odcinki 47 wszystkich
AI w służbie zdrowia. Wsparcie, czy zastępstwo lekarza?
Czy w XXI wieku sztuczna inteligencja odgrywa coraz większą rolę w medycynie? Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej opowiada o wpływie AI na gabinety lekarskie. Przestrzega także, na co zwraca...
Nagłe zatrzymanie krążenia. Jak uratować komuś życie?
Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej opowiada o najbardziej niebezpiecznej sytuacji w medycynie, czyli nagłym zatrzymaniu krążenia. Jak uratować komuś życie bez specjalistycznej, medycznej wi...
Czerwone flagi logopedii. Jak ekrany wpływają na naszą mowę?
W jaki sposób prawidłowo rozwijać mowę u dzieci? Jak zadbać o własną mowę, jeśli okres dzieciństwa już dawno minął? Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej podpowiada jakie są czerwone flagi w l...
Biohacking. Czy da się zhakować własne zdrowie?
Biohacking to świadome wpływanie na własną fizjologię w celu poprawy zdrowia, wydajności i samopoczucia. Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej podpowiada co naprawdę działa, a co z tego jest t...
Genetyka w pigułce. Jak wiele zawdzięczamy swoim genom?
Czy geny determinują nasze zdrowie i przyszłość? Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej wyjaśnia jak wiele możemy zawdzięczać swoim genom. Tłumaczy również jak działa dziedziczenie różnych chor...
Sezon alergii w pełni. Jak przeżyć wiosnę?
Skąd biorą się alergie? Jak skutecznie walczyć z ich objawami? Marek Łabno tym razem bierze na tapet zmorę wszystkich alergików. Kalendarzowa wiosna budzi do życia pyłki, a razem z nimi często kata...
Odwrócona piramida żywienia? Dobra dieta, a rozsądek
Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej odkrywa tym razem tajniki dobrych i złych diet. Na czym polega dieta śródziemnomorska, a czym charakteryzują się posiłki ketogeniczne? Czym jest odwrócona...
Overtesting w profilaktyce. Czy można przesadzić z badaniami?
Rok 2026 został ustanowiony Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej. Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej podpowiada jakie badania warto zrobić, w zależności od wieku. Podkreśla przy tym, że im wcześn...
Przychodnia, czyli jak wygląda codzienność lekarza rodzinnego?
Przychodnia podstawowej opieki zdrowotnej to miejsce, gdzie zaczyna się większość medycznych historii Polaków. Lekarze rodzinni codziennie mierzą się z wyzwaniami, które wykraczają daleko poza stan...
THC i CBD. Co kryje w sobie medyczna marihuana?
Czym tak naprawdę z perspektywy farmakologii jest medyczna marihuana? Jakie są prawdziwe wskazania do jej stosowania? Kiedy może realnie pomagać, a gdzie kryje się potencjalne niebezpieczeństwo? Ma...
Mniej nadopiekuńczości, więcej rozsądku. Jak wygląda zdrowe rodzicielstwo?
Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej podpowiada, co rodzic może zrobić dla swojego dziecka, aby było zdrowe fizycznie, nie łapało infekcji, a przy tym było sprawcze w życiu i odporne psychicz...
Testosteron pod lupą. Kiedy jest powodem do niepokoju?
Testosteron od lat budzi ogromne emocje wśród mężczyzn. Coraz częściej traktowany jest jako klucz do sukcesu, energii i satysfakcji z życia. Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej ostrzega jedn...
Poradnik dla przyszłych mam. Co wolno, a czego unikać w ciąży?
Marek Łabno specjalista medycyny rodzinnej tym razem przyjmuje na dyżurze ginekologiczno-położniczym. Opowiada o wyzwaniach w okresie ciąży i porodu oraz co można zrobić, aby zmaksymalizować szanse...
Tlenek węgla, smog i toksyny. Jak bezpiecznie przetrwać zimę?
Tlenek węgla to cichy, ale jednocześnie bezwzględny zabójca. Czym charakteryzuje się to zagrożenie i jak postępować, udzielając pomocy osobom zatrutym czadem? Marek Łabno, specjalista medycyny rodz...
Długowieczność na wyciągnięcie ręki. Jak zadbać o zdrowie seniora?
W związku z niedawno obchodzonym Dniem Babci i Dziadka, przypominamy o dbaniu o ich zdrowie! Dlaczego pod kątem farmakologii jest to najtrudniejsza grupa pacjentów do leczenia? Czym różni się dieta...
Lepsza pamięć i koncentracja. Jak odpowiednio zadbać o swój mózg?
Sprawny umysł to klucz do sukcesu w pracy i życiu codziennym. Jak dbać o swój mózg i czego warto unikać? Co ma wpływ na naszą koncentrację i pamięć? Marek Łabno zdradza co robić, aby zachować ...
Morsowanie czy sauna? Wpływ temperatury na nasz organizm
Dlaczego temperatura ciała wynosi dokładnie 36,6 stopnia Celsjusza? Z czego wynikają różnice w odczuwaniu ciepła i zimna? O tym opowiada Marek Łabno, specjalista medycyny rodzinnej. W tym odcinku g...
Świąteczne jedzenie i alkohol. Jak nie przesadzić i zadbać o zdrowie?
Statystycznie w Polsce spożycie kalorii w okresie świątecznym rośnie o około 50–80 proc. Święta nie muszą być jednak katastrofą metaboliczną, jeśli stosujemy mądre podejście opierające się na przyj...
Sen najlepszym lekiem na stres, odporność i zdrowie. Jak poprawić jego jakość?
Do czego zdolny jest nasz organizm, jeśli zapewnimy mu odpowiedni nocny odpoczynek? Marek Łabno, specjalista medycyny rodzinnej opowiada tym razem o dobrej higienie snu. Podpowiada także kilka wska...
Aktywność fizyczna podstawą zdrowia. Jak wybrać sport dla siebie?
W świecie, który wymusza na społeczeństwie coraz mniej aktywności, szczególnie ważne jest, aby zadbać o nią samemu. Najnowsze badania wykazują, że nawet 60 proc. dorosłych Polaków cechuje zbyt mała...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.