Żyłem Według Rutyny Andrew Hubermana Przez 4 Lata
Dołącz do mojej WYJĄTKOWEJ społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110Żyłem według rutyny Andrew Hubermana przez 4 lata. Oto co zmieniło się w moim życiu podczas, gdy z niej korzystałem.Rozdziały:00:00 - Większość żyje w niezgodzie z własnym rytmem!00:54 - Jak mózg odbiera bodźce świetlne?2:37 - Ja zarządzać naturalnym rytmem człowieka?4:24 - Co pomoże w dopaminowej regeneracji?5:31 - Celowe wystawianie się na niepewność (ACC)6:40 - Goggins ma rację!8:29 - Pamięć proceduralna11:06 - "ja się taki urodziłem"13:08 - Suplementy13:58 - Praca w blokach15:27 - Dlaczego nie możesz wyrwać się z dołka?Znajdziesz mnie na:https://www.instagram.com/kubawhyko/https://www.facebook.com/cubawhyko/Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dołącz do mojej WYJĄTKOWEJ społeczności rozwojowej: https://www.skool.com/lab-liderow-8110
Żyłem według rutyny Andrew Hubermana przez 4 lata. Oto co zmieniło się w moim życiu podczas, gdy z niej korzystałem.
Rozdziały:
- Większość żyje w niezgodzie z własnym
rytmem!
- Jak mózg odbiera bodźce świetlne?
- Ja zarządzać naturalnym rytmem człowieka?
- Co pomoże w dopaminowej regeneracji?
- Celowe wystawianie się na niepewność (ACC)
- Goggins ma rację!
- Pamięć proceduralna
- "ja się taki urodziłem"
- Suplementy
- Praca w blokach
- Dlaczego nie możesz wyrwać się z dołka?
Znajdziesz mnie na:
https://www.instagram.com/kubawhyko/
https://www.facebook.com/cubawhyko/
Chcesz wesprzeć mnie jednorazowo? Jestem wdzięczny za każdą darowiznę 💛https://suppi.pl/kubalyko