Jak stawiać granice
Określają nasze potrzeby i wartości. Oddzielają to co jest dla nas OK, od tego co już nie jest OK. O tym co to są zdrowe granice i jak nauczyć się je stawiać oraz jak sygnalizować innym, że naruszają nasze granice mówi Anna Szymańska - psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z Centrum Psychoterapii HELP.
Anna Szymańska, psycholożka, wyjaśnia, co oznaczają granice dla psychologa i dlaczego są ważne.
Anna wyjaśnia, że granice powinny być elastyczne i uwzględniać dobro drugiej osoby.
Anna opisuje zdrowe granice jako granice, które są zgodne z naszymi potrzebami i wartościami.
Anna omawia, jak komunikować granice w relacjach z innymi, podkreślając konsekwencje braku granic.
Anna omawia, jak stawiać granice w relacjach pracodawca-pracownik i konsekwencje braku granic.
Anna omawia, jak komunikować granice do innych i konsekwencje braku zrozumienia granic.
Anna omawia, jak granice są elastyczne i zależą od wartości i sytuacji.
Anna omawia, jak stawiać granice w relacjach pracodawca-pracownika i konsekwencje braku granic.
Anna omawia, jak nauczać dzieci granic i znaczenie otwartej komunikacji.
Anna omawia, jak nauczać dzieci granic i znaczenie otwartej komunikacji w relacjach rodzic-dziecko.
Anna omawia, jak stymulować przesuwanie granic dzieci i konsekwencje braku zrozumienia granic.
Anna omawia, jak granice są ważne w relacjach rodzic-dziecko i znaczenie konsekwencji.
Anna omawia, jak przepraszanie za przekroczenie granic i konsekwencje tego działania.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.