Dlaczego terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
W psychoterapii jest wiele nurtów, jednym z nich, w ostatnich latach bardzo popularnym jest nurt poznawczo-behawioralny. Na czym polega CBT? Dlaczego wybrać terapię poznawczo-behawioralną? W jakich sytuacjach jest szczególnie skuteczna? Na co zwrócić uwagę wybierając terapeutę? Jak powinna wyglądać terapia poznawczo-behawioralna? Co wolno, a czego nie wolno terapeucie? Na te i inne pytania dotyczące terapii poznawczo-behawioralnej odpowiada Magdalena Krzyżosiak, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna z Centrum Psychoterapii HELP - www.psychoterapia.help/krzyzosiak
Podstawy CBT i jej rozwój od opornych do szerokiego zakresu zaburzeń.
Opis CBT jako nurtu psychoterapii skoncentrowanego na zmianie myślenia i zachowania.
Skuteczność CBT w badaniach i jej zalety w porównaniu do innych nurtów.
Definicja celów terapii CBT i sposób ich osiągania.
Techniki poznawcze i behawioralne w CBT oraz ich zastosowanie.
Ważność relacji pacjent-terapeut i sposób jej budowania.
Granice stosowania CBT i etyczne ograniczenia.
Opis prac domowych i ich znaczenie w terapii CBT.
Kiedy zakończyć terapię CBT i proces zakończenia.
Zależności pacjenta od terapeuty i sposób ich obsługi.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.