#47 Czujesz, że utknęłaś, przyjrzyj się Wewnętrznemu Dziecku - Psychoterapeuta Ewa Kowalska-Janusz
Czujesz że utknęłaś w we własnym życiu, wkurzasz się i widzisz że te sytuacje się powtarzają. Masz wrażenie, że obrażasz się jak małe dziecko, szukasz aprobaty, zabiegasz o miłość, o relacje? Ciągle czjesz że jesteś nie wystarczająca, wchodzisz w rolę ratownika ?Odchudzasz się i poraz kolejny Ci nie wychodzi, karzesz się emocjonalnie za popełniane błędy? Ten podcast jest dla Ciebie.Do podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha Ewę Kowalską - JanuszW podcaście:Dlaczego przeszłość ma na mnie tak duży wpływCzy ja mam wewnętrzne dziecko ?Gdzie są cześci niezaopiekowanego dziecka z przeszłościJak bardzo niezaopiekowane dziecko wpływa na nas dorosłychJak sytuacje z przeszłości potrafią na nas wpływaćJakie role dziecięce odgrywamyCzy musisz naprawić siebie aby uwolnić się od przeszłości ?Twoje dziecięce doświadczenia dają mocIle trzeba pracować nad sobą aby żyć swoim zycieEwę znajdziecie pod linkami:Instagram Ewastrona www Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawęZapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem Strona www Czwartkowy Newsletter Instagram Tiktok
Kasia wprowadza Ewę Kowalska-Janusz, psychologa, psychoterapeutki i coacha, która wspiera kobiety w głębszym rozumieniu siebie.
Ewa Kowalska-Janusz omawia koncepcję wewnętrznego dziecka, podkreślając, że nie powinno ono być zbyt prosto etykietowane.
Ewa wyjaśnia, jak nazywanie emocji i ich przeżywanie pomaga w zrozumieniu i akceptacji własnych doświadczeń.
Ewa omawia, jak doświadczenia z dzieciństwa mogą powtarzać się w dorosłym życiu, podkreślając znaczenie samoświadomości.
Ewa Kowalska-Janusz omawia znaczenie przeżywania emocji dziecięcych i akceptacji tych doświadczeń. Podkreśla, że akceptacja jest kluczowa dla zmiany wewnętrznego stanu.
Klientka opisuje dwa możliwe podejścia do trudnych doświadczeń: przeżywanie i nazwanie ich jako przeszłość, lub całkowite uniknięcie tych emocji.
Ewa Kowalska-Janusz omawia rolę odpowiedzialności w procesie uzdrawiania i podkreśla, że nawet małe postępy są ważne.
Klientka i Ewa Kowalska-Janusz omawiają, jak indywidualna przeszłość wpływa na podejście do uzdrawiania i podkreślają, że nie można porównywać się do innych.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Odchudzasz się i poraz kolejny Ci nie wychodzi, karzesz się emocjonalnie za popełniane błędy? Ten podcast jest dla Ciebie.
Do podcastu zprosiłam psycholożkę, psychoterapeutke, Coacha Ewę Kowalską - Janusz
W podcaście:
Dlaczego przeszłość ma na mnie tak duży wpływCzy ja mam wewnętrzne dziecko ?Gdzie są cześci niezaopiekowanego dziecka z przeszłościJak bardzo niezaopiekowane dziecko wpływa na nas dorosłychJak sytuacje z przeszłości potrafią na nas wpływaćJakie role dziecięce odgrywamyCzy musisz naprawić siebie aby uwolnić się od przeszłości ?Twoje dziecięce doświadczenia dają mocIle trzeba pracować nad sobą aby żyć swoim zycie
Ewę znajdziecie pod linkami:
Instagram Ewa
strona www
Jeśli doceniasz moje podcasty, zaproś mnie na kawę, wpłać tyle, ile możeszsz, ile chcesz, aby podcasty obrabiała inna osoba a ja skupię się na tworzeniu nowych odcinków. Dzieki temu odciążę moje stawy, będę zdrowsza. Wypijmy razem kawę
Zapisz się na liście zagadnień związanych z kursem Kobiecość w odchudzaniu - znajdź harmonię ze sobą i swoim ciałem
Strona www
Czwartkowy Newsletter
Tiktok