Odcinek wprowadzający
W tym odcinku opowiadam o tym skąd pomysł na założenie podcastu.Jaki jest jego cel oraz misja.Być może masz wrażenie, że otaczający świat postępuje w stosunku do Ciebie nie w porządku. Czasami tak bywa. Natomiast najgorsza jest sytuacja, kiedy my sami występujemy przeciwko sobie. Kiedy my sami siebie krzywdzimy. Jaki jest w tym sens? Wydawałoby się, że nie ma żadnego. A jednak to bardzo często spotykana sytuacja. Co można z tym zrobić? Można w końcu zacząć dbać o siebie zamiast być dla siebie największym krytykiem.
Podajemy motywację i cel utworzenia podcastu.
Analizujemy negatywne aspekty życia w dzisiejszym świecie.
Opisujemy jak osoby krytykują się samego siebie i skutki tego na zdrowiu psychicznym.
Opisujemy efekty stresu i jak on wpływa na nasze życie codzienne.
Podkreślamy potrzebę opieki nad sobą oraz cel utworzenia podcastu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Być może masz wrażenie, że otaczający świat postępuje w stosunku do Ciebie nie w porządku. Czasami tak bywa. Natomiast najgorsza jest sytuacja, kiedy my sami występujemy przeciwko sobie. Kiedy my sami siebie krzywdzimy. Jaki jest w tym sens? Wydawałoby się, że nie ma żadnego. A jednak to bardzo często spotykana sytuacja. Co można z tym zrobić? Można w końcu zacząć dbać o siebie zamiast być dla siebie największym krytykiem.