Jak długo być zdrowym
Zapraszam Cię do poszukiwania recept na sprawną i zdrową długowieczność. Posłuchasz tu o metodach unikania przewlekłych chorób, czyhających na człowieka wraz z upływem lat.Podcast prowadzony w formie wywiadów ze specjalistami, recenzji k...
Ostatnie odcinki 37 wszystkich
#16 Ustaw sobie życie cz.1 (gość specjalny: Anna Kaczmarczyk, Anna Choińska)
Tym razem zgłębiamy temat Ustawień Systemowych Berta Hellingera.Jest to pierwszy odcinek składający się z dwóch części. Zawiera w sobie rozmowę z trzema różnymi osobami. Miała być jedna..a są trzy ...
#15 Mamy w sobie wiele subosobowości (gość specjalny Małgorzata Zielinska)
System IFS internal family system czyli po polsku system wewnętrznej rodziny, stworzony przez dr Richarda Schwartza przyjmuje, że nasz umysł składa się w wielu subosobowści, a nie będąc jednolitym ...
#14 Z uważnością mu do twarzy (gość specjalny Tomasz Kryszczyński)
Przyszedł czas porozmawiać o medytacji. Zgodził się na to wieloletni praktyk Mindfulness. Człowiek, który praktykuje od 30 lat, prowadzi kursy, a ponad to podróżował po różnych zakątkach Świata w c...
#13 Szczęście, szczęście, gdzieś ty jest? (gości specjalnych, multum)
Ten odcinek ma charakter sondy....Pytałem przez telefon, osobiście lub otrzymałem nagrania na temat...szczęścia. Czym dla Ciebie jest?Wiek moich rozmówców rozciągał się od 24 lat do prawie 87!WIELK...
#12 King Bruce Lee Karate Mistrz (gość specjalny Michał Krzak)
Dziś rozmowa z baaardzo utytułowanym zawodnikiem Karate Kyokushin, trenerem i pedagogiem. Jego sława rozpościera się od Polski po Tokio.Rozmowa toczy się wokół tego, co daje dzieciom i dorosłym kar...
#11 Gdzie fizjoterapeuta nie może tam osteopatę pośle? (gość specjalny Iga Garbowska)
Jakiś czas temu na polskie salony weszła osteopatia. Z biegiem czasu stając się coraz bardziej popularną, zaczęła zwracać na siebie uwagę osób dotkniętych ostrym lub przewlekłym bólem, problemami z...
#10 Powiedz traumie: TRE! (gość specjalny Ilona Opaszowska)
Miało być dziś o TRE jako jednej z metod pracy z ciałem służącej uwalnianiu traum.No i było. Niemiej okazało się, że było też o łączeniu metod terapii, podejściu do relacji z terapeutą, sensowności...
#9 Gdzie rozwoju doświadcza się przez ruch (gość specjalny Michał Mania)
Dziś niezwykłe połączenie.Psychoterapeuta, psycholog, trener, instruktor rosyjskiej sztuki walki...tworzący spójną całość z jednocześnie wyraźnie wyznaczonymi granicami. Spotkanie z Michałem Manią,...
#8 Nie zaczęło się od Ciebie (na podstawie książki Marka Wolynna)
Moment, kiedy dowiedziałem się, że dziedziczymy po przodkach nie tylko genetyczne uwarunkowania, ale również środowiskowe był dla mnie ogromnym zaskoczeniem. Epigenetyka o niej tu mowa fascynuje mn...
#7 Choroba przyjacielem
Z założenia choroba przyjemną nie jest. Jest jednak nieodłączną częścią naszego życia.Ponoć w każdej sytuacji można znaleźć zalety. Zatem dziś szukanie zalet w chorowaniu, a przynajmniej konf...
#6 O selfie w relacjach (gość specjalny Tomasz Małanka)
Dziś o ciekawym zjawisku jakim jest trening interpersonalny. Opowiada nam o nim Tomasz Małanka, socjolog oraz trener umiejętności społecznych, współprowadzący tego typu warsztat od 2012 roku.Tomasz...
#5 Nie filozofuj mi tu dzieciaku? (gość specjalny Łukasz Krzywoń)
Dzisiejszym tematem spotkania jest filozofowanie z dziećmi. Nasz gość, Łukasz Krzywoń z wykształcenia mgr filozofii, autor książek "Filozofuj dziećmi. Poradnik do prowadzenia filozoficznych docieka...
#4 Kim stanie się człowiek? (recenzja książki "Homo Deus")
O książce, która zmieniła moje spojrzenie na podejmowane przez siebie decyzje i w ogóle wiele zmieniła w spojrzeniu na Świat. Niektóre odkrycia są wręcz szokujące jak bardzo potrafimy uogólniać i w...
#3 Adaptacja - tu zaczyna się choroba
Adaptacja - słowo do którego można się odnieść na wiele sposobów. Ja poruszam ten temat z punktu widzenia medycznego, a ściślej - fizjoterapeutycznego. Odnoszę się do moich doświadczeń, zdobytej wi...
#2 Między nami mężczyznami (gość specjalny Tomasz Kondzielnik)
Dziś Naszym gościem jest Tomasz Kondzielnik twórca Nowych Wojowników, organizacji skupiającej mężczyzn w działaniu, absolwent Szkoły Trenerów, zwolennik Porozumienia bez przemocy, partner, ojciec 2...
#1 Cele, cele, cele...muszę je mieć!?
Motywacja i stawianie sobie celów jest dziś bardzo na topie. Świadczyć o tym mogą setki jeśli nie tysiące ciągle powstających na ten temat książek oraz filmów. Jednym z nich jest taki z udziałem sa...
Wprowadzenie - zaproszenie
Witaj:)Kilka słów wstępu. O czym to jest i po co.Facebook: "Jak długo być zdrowym"Instagram: "Wojciech Górek"