Hardy. Wyższa Forma - Hardy
Trenuj jak amator, nie jak zawodowiec | Hardy. Podcast w Wyższej Formie
26.01.2026
·46 min 35 s
Jak trenować skutecznie, gdy praca pochłania większość dnia? Czy można budować formę bez bycia „męczennikiem sportu”? W rozmowie z Karolem Mroczkowskim sprawdzamy, jak dopasować trening do życia, a nie odwrotnie. Rozkładamy na czynniki pierwsze mądre planowanie i rolę cierpliwości w świecie wiecznego braku czasu.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
46:35
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jak trenować skutecznie, gdy praca pochłania większość dnia? Czy można budować formę bez bycia „męczennikiem sportu”? W rozmowie z Karolem Mroczkowskim sprawdzamy, jak dopasować trening do życia, a nie odwrotnie. Rozkładamy na czynniki pierwsze mądre planowanie i rolę cierpliwości w świecie wiecznego braku czasu.