W jakiej spirali jesteś? Odc. 62
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zauważyć, że im więcej myślisz o problemach, tym więcej ich dostrzegasz? To nie przypadek! Nasz mózg działa jak algorytm, który podsuwa nam treści zgodne z naszym nastawieniem. Jeśli skupiamy się na negatywach, świat wydaje się coraz mroczniejszy.W tym odcinku rozmawiamy o"rzepie na negatywność" – mechanizmie, który sprawia, że łatwiej wyłapujemy negatywne informacje i wpadamy w spiralę przygnębienia. Ale dobra wiadomość jest taka, że działa to również w drugą stronę! Możemy świadomie trenować nasz"rzep na pozytywność", dostrajając się do dobrych rzeczy w naszym otoczeniu.🔹 Jak zatrzymać negatywną spiralę?🔹 Jak ograniczyć wpływ pesymistycznych treści i ludzi?🔹 Co to jest POMO i dlaczego warto zamienić FOMO na dumę z „przegapiania”?🔹 Jak budować spiralę wznoszącą i trenować mózg na dostrzeganie dobra?To wszystko (i więcej!) w tym odcinku. Posłuchaj i sprawdź, jak małe zmiany mogą przynieść dużą różnicę w codziennym życiu!👉złap z nami kontaktFacebook: https://www.facebook.com/HappyDealerSzkoleniaLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/https://www.linkedin.com/in/martarolnik/Strona: https://happydealer.pl/E-mail: [email protected]#pozytywnylider #wdzięczność #psychologiabiznesu #detoksInformacyjny #uważność #spiralaPozytywności
Podstawy spirali opadającej i jej wpływ na negatywność.
Opis spirali opadającej oraz jej wpływ na nasz nastrój.
Analiza skutków spirali opadającej i jej wpływu na negatywność.
Sposoby zatrzymania spirali opadającej poprzez podzielenie się informacjami i detoks informacyjny.
Opis tygodniowego detoku informacji i korzyści z niego.
Poleceń dotyczące oglądania neutralnych treści i akty dobroci.
Bardzo dobrym takim źródłem, z którego możecie korzystać jest NewsMe.
Wprowadzenie do praktyki wyrażania wdzięczności i jej korzyści.
Przejście do tematu spirali wznoszącej i sposobów na jej uruchomienie.
Sposoby treningu pozytywności i korzyści z ich regularnego wykonywania.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Bardzo dobrym takim źródłem, z którego możecie korzystać jest NewsMe."
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zauważyć, że im więcej myślisz o problemach, tym więcej ich dostrzegasz? To nie przypadek! Nasz mózg działa jak algorytm, który podsuwa nam treści zgodne z naszym nastawieniem. Jeśli skupiamy się na negatywach, świat wydaje się coraz mroczniejszy.
W tym odcinku rozmawiamy o"rzepie na negatywność" – mechanizmie, który sprawia, że łatwiej wyłapujemy negatywne informacje i wpadamy w spiralę przygnębienia. Ale dobra wiadomość jest taka, że działa to również w drugą stronę! Możemy świadomie trenować nasz"rzep na pozytywność", dostrajając się do dobrych rzeczy w naszym otoczeniu.
🔹 Jak zatrzymać negatywną spiralę?🔹 Jak ograniczyć wpływ pesymistycznych treści i ludzi?🔹 Co to jest POMO i dlaczego warto zamienić FOMO na dumę z „przegapiania”?🔹 Jak budować spiralę wznoszącą i trenować mózg na dostrzeganie dobra?
To wszystko (i więcej!) w tym odcinku. Posłuchaj i sprawdź, jak małe zmiany mogą przynieść dużą różnicę w codziennym życiu!
👉złap z nami kontakt
Facebook: https://www.facebook.com/HappyDealerSzkolenia
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkaptasinska/
https://www.linkedin.com/in/martarolnik/
Strona: https://happydealer.pl/
E-mail: [email protected]#pozytywnylider #wdzięczność #psychologiabiznesu #detoksInformacyjny #uważność #spiralaPozytywności