Nowy konkurs dla młodych tancerzy

I to nie jest tak, że powtarzamy to plie W każdej pozycji pojedynczo. Robimy kilka takich przysiadów, i tych głębokich, i tych półprzysiadów, czyli demi plié, w każdej pozycji z prawej i z lewej nogi. Więc kiedy wykonamy całą taką kombinację z prawej i z lewej nogi, to rzeczywiście nasze mięśnie są elastyczne, są przygotowane do dalszej pracy, czyli do badmouton D, później badmouton DGT i kolejne ćwiczenia przy drążku. Być może będziemy państwu tłumaczyć, co one oznaczają w kolejnych audycjach. I również to, co powiedziała Katarzyna, to jest w zasadzie takie ćwiczenie, o którym się już później nie myśli. Kiedy wykonujemy każdy możliwy skok, musimy rozpocząć od plie. Kiedy wznosimy się na półpalce, kiedy stajemy na puenty, również często najpierw robimy plie, a później jakby wskakujemy na ten czubek. Więc to jest bardzo istotne również na przykład przed podnoszeniami.