W sumie zajmuje to około 10 minut, aby wykonać nawet najkrótsze możliwe obserwacje. Całą rozmowę o tym, jak w praktyce obserwuje się gwiazdy, a także wszystkie relacje i zdjęcia Grzegorza Jasińskiego z Obserwatorium Paranal w Chile znajdziecie na rmf24.pl. Długotrwałe problemy ze snem źle wpływają nie tylko na codzienne funkcjonowanie, ale też na nasze zdrowie. Z niektórymi zaburzeniami snu możemy sobie poradzić sami, na przykład regulując dobowy rytm. Na co jeszcze warto zwrócić uwagę? O tym z doktorem Michałem Jarkiewiczem, psychiatrą z Poradni Zaburzeń Snu w Centrum Terapii Dialog, rozmawia nasza dziennikarka Magdalena Greinert. A taka wieczorna higiena, czyli nie wiem, odkładanie tego telefonu faktycznie od oczu i nie spoglądanie na niebieskie światło tuż przed zaśnięciem już w łóżku.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.