02:00 Fakty

Zbieraj smaki, wygrywaj nagrody. Odwiedzaj restauracje w Elektrowni Po Wiśle poza strefą food hall. Zbieraj pieczątki w aplikacji i odbierz kartę podarunkową o wartości 200 złotych na kolejne spotkanie przy stole. Elektrownia Po Wiśle. Kulinarna stolica Warszawy. Już za chwilę zegary wskażą godzinę drugą. To oznacza, że czas na kolejne Fakty w RMF FM. Arkadiusz Stępie-Miernikowski. Zapraszam. Kolejne niebezpieczne incydenty w cieślinie Ormus. Dwa tankowce miały stanąć w płomieniach po uderzeniu w miny. Nowe centrum bezpieczeństwa w Krakowie ma usprawnić reakcję służb w sytuacjach kryzysowych. Ruszyła kolejna edycja szlachetnej paczki. Weekend cudów już za niecały miesiąc.

Biało-Czerwoni stracili już szansę na awans do Najwyższej Dywizji Ligi Narodów. Wciąż jednak grozi im spadek o utrzymanie po walczą we wtorek ze Szwecją we Wrocławiu. Prezydent Krakowa Łukasz Gibała zwrócił się do rządu z pilną prośbą o wsparcie finansowe na wyposażenie nowego centrum bezpieczeństwa i monitoringu miasta. Chodzi o kwotę 10 milionów złotych z budżetu państwa. W Faktach z nami reporter RMF FM Maciej Sołtys, który wie gdzie dokładnie powstanie nowe centrum. W obiektach przy ulicy nad Drwiną w południowo-wschodniej części Krakowa Urząd Miasta ma już podpisaną umowę na przygotowanie budynków z Małopolską Agencją Rozwoju Regionalnego. Centrum ma być miejscem, w którym skupią się dyspozytorzy zarządzania kryzysowego, policji, straży pożarnej i straży miejskiej. 10 milionów złotych od rządu jest potrzebne na niezbędne wyposażenie.

Odpowiednia infrastruktura, no to wymaga jednak wyposażenia w rzeczy typu, nie wiem, na przykład jakieś monitory, szereg urządzeń związanych z łącznością. To naprawdę są duże wydatki. Mówi RMF FM Antoni Fryczek, sekretarz miasta Krakowa. Prace nad utworzeniem centrum rozpoczęły się trzy lata temu. Jest szansa, że zostanie uruchomione w drugiej połowie przyszłego roku. Słuchacie Faktów w RMF FM. Ruszyła kolejna edycja szlachetnej paczki. Wczoraj uruchomiona została też baza rodzin, które czekają na pomoc. Każdy z Państwa może wejść na stronę www.szlachetnapaczka.pl, wybrać rodzinę i przygotować dla niej pomoc. Łatwo zauważyć, że są wyszczególnione trzy potrzeby i to jest to minimum, które powinniśmy zrealizować, które powinno znaleźć się w paczce. Zapraszamy znajomych. Paczki nikt nie robi sam.

Jej celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym czerpie energię głównie z tłuszczów i ciał ketonowych zamiast z glukozy. Dotychczasowe badania wskazywały na potencjalne działanie przeciwzapalne tego modelu żywienia. Były jednak też doniesienia o tym, że efekty mogą być zróżnicowane, a nawet szkodliwe. Badacze z Cincinnati pokazali teraz, że dieta bogata w długołańcuchowe, nasycone kwasy tłuszczowe może prowadzić do zaburzeń w wytwarzających energię w komórkach mitochondriach i nasilenia stanów zapalnych. Wygląda więc na to, że w diecie keto nie tylko ilość, ale i rodzaj tłuszczu się liczy. Z nadmiarem tych obecnych w tłustym mięsie, maśle czy oleju kokosowym lepiej nie przesadzać. Publicystyka w Fakty w RMF FM.

Piotr Strach z Polski 2050 oraz Europosem Rozwoju Plus Michał Dworczyk byli gośćmi programu Sprawdzam Krzysztofa Ziemca w RMF FM. Pójdźmy panowie na to, co dzieje się na świecie, bo pięć europejskich państw, czyli Francja, Włochy, Polska, Niemcy, Wielka Brytania, Polska też w tym stole będzie, mam uczestniczyć w imieniu Europy w takich rozmowach na temat tego, co dalej na Ukrainie, ale też co dalej z pokojem na świecie, a szczególnie w Europie. Jakie są nasze warunki? Panie ministrze, może zacznę od pana, bo pan jako spraw... Specjalista od tych spraw wojennych. Jeśli Pan by mógł tam pojechać, z jakim stanowiskiem powinniśmy tam być i co ugrać dla siebie? To jest przede wszystkim pytanie do koalicji rządzącej, dlatego że to jednak przedstawiciele rządu będą negocjować. My dowiedzieliśmy się o tym bardzo niedawno, mówię my Polacy, że Polska znajdzie się w tym gronie.

Tak jak państwo polskie. Dlatego podkreślam indywidualną rolę polskiej negocjacji, indywidualną rolę polskiej dyplomacji w tych negocjacjach. Ona musi być bardzo ważna i musimy bezpośrednio z Amerykanami zabiegać o to, żeby bezpieczeństwo Polski zostało jak najmniej nadwyrężone. Sprawdzam. Rozmowa Krzysztofa Ziemca w RMF FM. W całości do posłuchania na rmf24.pl.