Osiągaj cele bez rozpraszaczy – sprawdzone techniki

To jest ćpanie social mediów, tam tyle dobrego i tyle złego, ale właśnie dopamina się wytwarza, bo jesteśmy bodźcowani, więc decydujesz, że odkładasz to ćpanie na potem, po to, żeby teraz jednak dojechać do pracy na czas. I to już są cele, które Ty realizujesz chcąc, nie chcąc każdego dnia. Oczywiście tego tak nie postrzegamy, ale pokazuje Ci mechanizm. I teraz wyobrażasz sobie, że Steve Jobs musiał być motywowany do tego, żeby mu się chciało chcieć? Nie sądzę. Czy Hieronim Bosch, że mu mówili, no weź stary, no trochę namaluj, ale weź się skoncentruj, ale przestań tam się wyglądać przez okno. No inna sprawa oczywiście, że w 1500 roku nie było Facebooka i też nawet wyglądanie przez okno nie powodowało zbyt wielkiej ilości bodźców.