Osiągaj cele bez rozpraszaczy – sprawdzone techniki

Próbować przynajmniej zrealizować swój cel poprzez konkretne działania w określonym czasie i to raczej dłuższym niż krótszym. Te rozpraszacze, które właśnie i te nowe, które przychodzą, te okazje, które nam przejeżdżają koło nosa z prędkością światła powodują, że my ciągle mamy poczucie straty, ciągle próbujemy coś złapać, ciągle nam się wydaje, że to co robimy teraz powoduje, że coś tracimy, że kogoś już nie dogonimy, że nie będziemy w tamtym miejscu, tylko tym sposobem jesteś wiecznym autostopowiczem. Jest taki obraz Hieronima Boscha, Ogród rozkoszy ziemskich, to tak naprawdę tryptyk, czyli obraz składający się z trzech części. To dzieło było malowane równie podają, ale myślę, że możemy określić, że prawie 20 lat.

To jest ćpanie social mediów, tam tyle dobrego i tyle złego, ale właśnie dopamina się wytwarza, bo jesteśmy bodźcowani, więc decydujesz, że odkładasz to ćpanie na potem, po to, żeby teraz jednak dojechać do pracy na czas. I to już są cele, które Ty realizujesz chcąc, nie chcąc każdego dnia. Oczywiście tego tak nie postrzegamy, ale pokazuje Ci mechanizm. I teraz wyobrażasz sobie, że Steve Jobs musiał być motywowany do tego, żeby mu się chciało chcieć? Nie sądzę. Czy Hieronim Bosch, że mu mówili, no weź stary, no trochę namaluj, ale weź się skoncentruj, ale przestań tam się wyglądać przez okno. No inna sprawa oczywiście, że w 1500 roku nie było Facebooka i też nawet wyglądanie przez okno nie powodowało zbyt wielkiej ilości bodźców.

No dobra, to kiedy najlepiej się koncentrować i kiedy jest w ogóle taki dobry, optymalny czas, żeby ten nasz umysł nie chciał zjeżdżać po tych wszystkich możliwych zjeżdżalniach rozkoszy ziemskich, nawiązując do Hieronima Boscha. Określono, że to jest godzina pomiędzy 9 a 11. I teraz, jeżeli jesteś w pracy i masz do zrobienia jakieś zadania, które wymagają Twojej koncentracji, to najlepiej zaplanuj to na ten czas. Jeżeli prowadzisz swoją działalność, swój biznes, jesteś przedsiębiorcą, no to masz łatwiej, bo to Ty decydujesz, co robisz ze swoim czasem, w związku z tym ten blok czasowy możesz po prostu dedykować na to. Jeżeli ktoś zarządza Twoim czasem i nie masz na to wpływu, no to niestety bardzo często ten czas, mówiąc kolokwialnie, przepieprzamy na robienie innych rzeczy.