Dobre rozmowy
Zastanawiasz się czasem, czym jest dobrostan? To niełatwa refleksja – ma on wiele twarzy i zależy od wielu czynników. Mnie również dopadają podobne myśli i właśnie z tego miejsca powstały „Dobre rozmowy” – podcast dla każdego, kto szuka ...
Ostatnie odcinki 12 wszystkich
Dlaczego tłumimy emocje? O regulacji i dobrostanie | Małgorzata Michaluk
Jak przestać zaciskać zęby i pozwolić emocjom pracować na Twoją korzyść?🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/shareW dzisiejszym odcinku rozmawiamy...
Dlaczego czujemy się samotni? O relacjach i dobrostanie cz. 2 | Katarzyna Burzyńska
Samotność działa jak 15 papierosów dziennie. Czy wiesz, jak bardzo niszczy Twoje zdrowie?🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/shareW dzisiejszym o...
Dlaczego czujemy się samotni? O relacjach i dobrostanie cz. 1 | Katarzyna Burzyńska
Co czwarta osoba na świecie czuje się samotna, choć nigdy nie byliśmy tak połączeni.🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/shareW dzisiejszym odcink...
AI a dobrostan: Czy naprawdę powinniśmy się bać? | Katarzyna Chodorowska
Czy AI naprawdę myśli, czy tylko precyzyjnie symuluje eksperckość, która może nas izolować?🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/shareW dzisiejszym...
Mindfulness jako kompetencja przyszłości w cyfrowym świecie | Basia Świderska
Czy uważność to naprawdę kompetencja przyszłości, która może zmienić Twoje życie od środka?🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/shareW dzisiejszym...
W pułapce ekranów. O uzależnieniu od technologii i dobrostanie | Wiktoria Niedzielska-Galant
Czy sięgasz po telefon 150 razy dziennie, nawet bez powiadomień? Oto, co to naprawdę oznacza.🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/shareW dzisiejsz...
Ciągle podłączeni? O cyfrowym dobrostanie | Alicja Bartniczuk
Czy technologia ułatwia Ci życie, czy raczej odwraca od niego uwagę? Odkryj, jak odzyskać kontrolę!🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/share i bą...
Kiedy mózg ma dość. O przebodźcowaniu i dobrostanie | Aleksandra Ciemała-Moudaoui
Czy Twój mózg jest przeciążony? Poznaj objawy przebodźcowania i sprawdzone metody regeneracji🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/share i bądź na ...
Nie umiesz odpoczywać? O sztuce odpoczywania i dobrostanie | Paulina Patro
Czy naprawdę umiesz odpoczywać? Odkryj, dlaczego większość z nas tylko udaje regenerację🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/share i bądź na bie...
Odporność Psychiczna: Klucz do dobrostanu?
Czy wiesz, że odporność psychiczna to nie tylko cecha, ale kompetencja, którą możesz świadomie rozwijać?🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/share...
Skąd ten pośpiech? O śpieszeniu się i dobrostanie | Magdalena Korczyk-Waszak
Czy pośpiech stał się Twoim stylem życia? Odkryj, jak wpływa na Twoje zdrowie i dobrostan.🔸Dołącz do newslettera: https://dashboard.mailerlite.com/forms/460129/97570844890367428/share i bądź na bie...
Kiedy urlop to za mało. O wypaleniu zawodowym
Wypalenie zawodowe – epidemia naszych czasów czywyzwanie, z którym można się zmierzyć?W pierwszym odcinku „Dobrych Rozmów” – podcastu poświęconego poszukiwaniu dobrostanu – zagłębiamy się w trudny,...