Dietanka - Podcast dietetyka
Nie masz czasu na dietę? Denerwuje Cię już dezinformacja i ciągłe efekty jojo? Nie potrafisz odnaleźć się w tym "zdrowym stylu życia"? Trafiłaś idealnie. Podcast Dietanki to nagrania o normalnym podejściu do prostego jedzenia. Bez wyrzec...
Ostatnie odcinki 61 wszystkich
Podcast 040 - Jak upiec dobry chleb? - rozmowa z Piotrem z Alterbake
Wypiek chleba w domu a w piekarni - czym się różni i jak zrobić to dobrze?Hydracja, wybór mąki, ugniatanie ciasta, pieczywo na drożdżach, dokarmianie zakwasu i ratowanie zakwasu zapomnianego. Temat...
Podcast 039 - insulinooporność a pieczywo
Jak wybierać chleb mając insulinooporność? Jak w ogóle jeść, gdy ten problem Cię dotyczy? Omawiam dzisiaj zasady Indeksu i Ładunku Glikemicznego oraz podaję kilka prostych wskazówek na ułatwienie s...
Podcast 038 - Jak wybrać chleb? - rozmowa z Piotrem z Alterbake
Jak wybrać pieczywo? Na co uwagę zwraca piekarz? Czym różni się rzemieślniczy wypiek od wypieku w sieciowej piekarni? O co pytać przed zakupem chleba? Jak to jest z tym glutenem i o czym świadczą d...
Podcast 037 - O chlebie słów kilka
Pierwszy odcinek po 4-tygodniowej przerwie! Zaczynamy MIESIĄC CHLEBA. Nauczę Cię, jak wybierać pieczywo zależnie od Twojego stanu zdrowia i upodobań. Przyjrzymy się też jakości chleba na sklepowych...
Podcast 036 - Jesz dużo słodyczy, bo źle komponujesz posiłki
Przemyślane komponowanie posiłków może być jedną z przyczyn nadmiernego sięgania po przekąski - zwłaszcza te słodkie, choć nie tylko. Sprawdź, czy robisz to prawidłowo! Karty, o których wspominam, ...
Podcast 035 - Gdy widzę słodycze to...?
Szukasz sposobu na ograniczenie ilości słodyczy w diecie? Zacznij od znalezienia przyczyny! To proste - przesłuchaj odcinka i poznaj te najczęstsze. Może dzięki nim odnajdziesz swoją własną? Przez ...
Podcast 034 - Polka w Chinach i Pakistanie - rozmowa z Olą Mróz
Polka - biała blondynka - mieszkająca do niedawna w Chinach, aktualnie w Pakistanie. Z jakimi spotyka się problemami kulturowymi, żywieniowymi? Co ją zaskakuje, co straszy, a czym jest zachwycona? ...
Podcast 033 - "Nie mam czasu na dietę" - koniec z tym!
Wciąż myślisz, że nie masz czasu na zdrowe jedzenie? Przesłuchaj więc odcinka i przekonaj się, że go znajdziesz :) "domowa spiżarnia": https://subscribepage.com/domowa-spizarnia
Podcast 032 - słodycze na diecie i przerwa na francuski - Rozmowa z Agnieszką Piechna
Odchudzanie bez wyrzeczeń i francuska dieta - choć na pierwszy rzut oka tematy całkiem odmienne, to połączone ze sobą w jednej wspaniałej osobie: Agnieszka, prowadząca profil "przerwanafrancuski", ...
Podcast 031 - O kobietach - rozmowa z Olą Krejmer, Moja Cecha
Inne mają lepsze życie, ciekawsze jedzenie i bogatsze wrażenia. Inne mogą więcej, niż my.-Żadna z nas tak nie uważa, ale czy nie uważała? O tym, jak współczesność psuje nasz obraz samych siebie. O ...
Podcast 030 - Jak czytać etykiety?
Etykiety: Jak je czytać i nie zwariować? - jak czytać skład?- czym są alergeny?- jak znaleźć cukier i tłuszcz w produktach?- fortyfikowany = lepszy?- "może zawierać", czyli że co?- czym jest porcja...
Podcast 029 - Praca stylistki a sylwetka i dieta - rozmowa z Aleksandrą Frątczak-Biś
Akceptujesz swoje ciało niezależnie od tego, jak wygląda? Dbasz o swoją dietę nawet w ekstremalnych sytuacjach?O tym, jak podejść do diety i sylwetki, gdy wokół wszyscy wydają się lepsi oraz o tym,...
Podcast 028 - Fakty i mity na temat śniadań
Jeść śniadanie zaraz po wstaniu z łóżka, najlepiej białkowo-tłuszczowe..chyba, że się odchudzasz, to ewentualnie owsiankę? To w końcu najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Rozprawiam się z popularnym...
Podcast 027 - Idealna mama gotuje i robi ładne zdjęcia? - Rozmowa z Kasią Falęcką
Etat, remont domu, 2 córki, nadgodziny i do tego Instagram prowadzony jak najlepsza galeria zdjęć. Kasia ogarnia rzeczywistość niesamowicie sprytnie, ale pozwala sobie na momenty wytchnienia - zain...
Podcast 026 - Sprawne zakupy część 2
Druga część odcinka 023 o sprawnych, skutecznych zakupach spożywczych. Jak robić je mądrze i na co zwracać uwagę? Przesłuchaj :) Złap balans: http://dietanka.pl/produkt/zlap-balans/ Domowa spiżarni...
Podcast 025 - Blogowanie, dzieci a dieta - jak to ogarnąć? Rozmowa z Justyną elare.pl
Blogowanie przy dwójce małych dzieci, dbanie o zdrowe nawyki całej rodziny i realizowanie kilku pasji - brzmi jak sen? To rzeczywistość Justyny, prowadzącej bloga elare.pl - w tym odcinku odsłania ...
Podcast 024 - Przekąski, czyli ile i czego żeby było dobrze
Co podać gościom, jak to zbilansować? Czy przekąszanie w pracy to dobry pomysł? Przy okazji: zdanie dietetyka na temat body positive oraz kilku innych spraw.Wspierająco, merytorycznie i prosto od s...
Podcast 023 - Sprawne zakupy część 1
Jak zrobić zakupy spożywcze, by przestać marnować pieniądze i żywność? Część pierwsza, bo dużo mam Ci do powiedzenia, w wyjątkowym odcinku 023 :) E-book ułatwiający życie pobierzesz tu, zapisując s...
Podcast 022 - Prosto, a smacznie - rozmowa z GranElą, autorka Foodcast'u
Łączenie smaków i znajdywanie inspiracji, gdy nie masz pomysłu i czasu jest możliwe. Jak do tego podejść i znaleźć swoją idealną kuchnię?W jaki sposób poradzić sobie z gotowaniem na home office?Ską...
Podcast 021 - Jak nie przytyć na diecie wegetariańskiej
Jakie pułapki czyhają w diecie bezmięsnej, gdy nie chcesz przytyć stosując ją?O tym i o rozwiązaniach dzisiejszy odcinek podcastu! Link do e-book'a ułatwiającego życie: https://www.subscribepage.co...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2020
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.