Dieta Na Luzie
Cześć! Tutaj Dietetyczny luz! Jestem pasjonatem dietetyki i zdrowego odżywiania. Wiedzą zdobytą z artykułów naukowych, studiów, szkoleń czy kursów, dzielę się na moim Instagramie @dietetyczny.luz Ten podcast pomoże Ci nawet jeżeli masz ...
Ostatnie odcinki 11 wszystkich
#10 Klasyczne Keto jest niezdrowe? Podcast z Tomaszem Przeorem
Z tego odcinka dowiesz się: Na czym polega dieta ketogeniczna. Jakie benefity może przynieść stosowanie diety keto. Jakie zalety i wady ma dieta keto w codziennym życiu. Czy klasyczny model di...
#9 Poznaj Roberta, który schudł 20kg i biega maratony
Z tego odcinka dowiesz się: Dlaczego Robert nie był przekonany do współpracy z dietetykiem online i jak zmienił zdanie podczas współpracy. Jakie działania przyczyniły się do ułatwienia tego proc...
#8 Poznaj Aleksandrę - z serii ,,Jak moi podopieczni osiągneli sukces"
Z tego odcinka dowiesz się: Dlaczego tym razem Oli udało się osiągnąć swój cel. Jakie działania przyczyniły się do ułatwienia tego procesu. Jakie były kluczowe momenty, sukcesy i trudności Oli...
#7 Niedoczynność tarczycy - badania, dieta i suplementacja
Z tego odcinka dowiesz się: Jakie badania wykonać? Na co zwrócić uwagę żeby nie zaburzyć wchłaniania leku. Czy rozkład makroskładników ma znaczenie? O jakie mikroelementy koniecznie musisz z...
#6 Skuteczne postanowienia noworoczne w 8 krokach.
Z tego odcinka dowiesz się: Jak rozpoznać czy jest się gotowym na zmianę? Jak wyznaczyć swój cel i opracować plan działania. Dlaczego warto przeanalizować dotychczasowe doświadczenia? Jak z...
#5 Święta - boisz się, że przytyjesz?
Z tego odcinka dowiesz się: Co stanowi realne problem nadmiernej masy ciała. Jakich błędów nie popełniać przed Świętami. Jakie działania wpływają na to, że święta stają problemem. Jak cieszy...
#4 10 strzałów - seria Q&A cz.1
W serii ,,10 strzałów’’ biorę z Q&A Wasze pytania i odpowiadam na nie w formie podcastu. W tym odcinku dowiesz się: 1. Jak się zmotywować do treningów i wyznaczyć realne cele 2. Jak d...
#3 Insulinooporność - to wyrok?
Z tego odcinka dowiesz się: Czy nadwaga jest przyczyną czy skutkiem IO? Czy insulinooporność pomaga czy utrudnia podczas odchudzania? Jakie wyróżniamy rodzaje IO i od czego one zależą? Jak d...
#2 IF - sposób na odchudzanie i zdrowie?
Z tego odcinka dowiesz się: Jak działa IF i czy faktycznie jest najlepszy podczas odchudzania? Jak posty przerywane wpływają na długowieczność. Dlaczego IF może jednocześnie poprawiać i p...
#1 Przez to możesz nie schudnąć, zadbaj o przygotwanie.
Z tego odcinka dowiesz się: Dlaczego warto planować swój proces odchudzania? Jak przez swoje błędne przekonania możesz nie schudnąć. Czy motywacja jest ważna i gwarantuje efekty? Dlaczego sk...
#0 Czego możesz się spodziewać?
Cześć! Bardzo mi miło, że słuchasz mojego podcastu. Mam nadzieje, że kolejne odcinki wniosą dużą wartość i odpowiedzią na nurtujące pytania ze świata dietetyki. Przekaz będzie prosty i konkretny. Z...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2022
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.