DIGITALKS
DIGITALKS 177 - Poranne nawyki dla przepracowanych
21.05.2025
·30 min 45 s
Dlaczego poranek tak mocno wpływa na resztę dnia? Jak wrócić do porzuconych dobrych nawyków? Co mogę zrobić rano, żeby mój dzień był lepszy? I w końcu – czy kawa zaraz po przebudzeniu to na pewno dobry pomysł?W tym odcinku Digitalks polecam książki i dzielę się porannymi rytuałami, które pomagają dobrze zacząć dzień. Zapraszam do słuchania!
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
30:45
O odcinku
Dlaczego poranek tak mocno wpływa na resztę dnia? Jak wrócić do porzuconych dobrych nawyków? Co mogę zrobić rano, żeby mój dzień był lepszy? I w końcu – czy kawa zaraz po przebudzeniu to na pewno dobry pomysł?
W tym odcinku Digitalks polecam książki i dzielę się porannymi rytuałami, które pomagają dobrze zacząć dzień. Zapraszam do słuchania!