Czym jest dialog z podświadomością?

Więc to jest wizualizacja, prawda? Wizualizacja, która wpływa na nasze emocje. Również w świecie rozwoju osobistego, psychologii, mamy takie pojęcie afirmacji. Afirmacji, czyli afirmowania sobie pewnych rzeczy. Affirmation od angielskiego to jest potwierdzanie, prawda? Więc afirmować to znaczy potwierdzać sobie. Tak jeden do jednego. I teraz... Co to znaczy afirmacja w psychologii, w coachingu, czy w terapii, czy w rozwoju osobistym? To oznacza na przykład powtarzanie sobie jestem pewny siebie, jestem pewny siebie, jestem pewny siebie, bo dam radę, dam radę, dam radę. Czy znany sprzed wielu lat film w YouTubie jestem zwycięzcą, jestem zwycięzcą, jestem zwycięzcą. I teraz często powtarzamy w naszej szkole terapii coachingu i często nasi supportersi w ramach Centrum Terapii Supporters powtarzają naszym klientom, że afirmacja ma prawo działać, jeśli działa jako przypomnienie sobie tego, co jest faktem.

Przykładowo, mantra może brzmieć tak. Koncentruję się na tym, na co mam wpływ. Wiem, że nie wszystko wiem, wiem, że nie zdążyłem się do wszystkiego przygotować, ale koncentruję się na tym, co umiem i zaprezentuję te rzeczy, które umiem. Mantra zazwyczaj jest bardziej złożona, jest zdaniem dwu-trzyskładnikowym bardzo często i właśnie nastraja nas nie tyle pozytywnie, co zdrowo, mądrze, prawda? Ma dodawać nam pewnej mocy wewnętrznej, a nie tylko uśmiechu na twarzy. I teraz te trzy rzeczy, jak wizualizacja, afirmacja czy mantra, to są sposoby wpływania na swój umysł, lepiej lub gorzej. Natomiast to, czego ludzie nie znają, tak jak obserwuję naszych studentów, klientów naszego Centrum Terapii Supporters, to nie znają w ogóle pojęcia, którym my się posługujemy w Centrum Terapii Supporters czy w szkole terapii, pojęcia dialogu z podświadomością.

Natomiast dialog z podświadomością polega również właśnie na rozmowie, również na zadawaniu pytań, tylko na czerpaniu, na czekaniu na odpowiedź jakby z głębi. Nie z logiki, nie z głowy, tylko z głębi. I umiejętność odróżnienia, czy dana odpowiedź idzie z logiki czy z podświadomości, czy idzie z naszego ego czy z wewnętrznej mądrości, to jest ogromna sztuka. To jest ogromna sztuka. I kiedy uczymy ludzi całej naszej metodologii w Szkole Terapii Coachingu, czy pomagamy ludziom w ramach Centrum Therapy Supporters, czy w ramach społeczności, Rozwoju wewnętrznego. To zawsze nam prześwieca gdzieś tam taki odgórny między nimi cel, żeby pomagać ludziom, podnosić inteligencję emocjonalną, a co za tym idzie, żeby umieli właśnie wsłuchiwać się w siebie.

To wszystko można odbudować. Tylko trzeba się napracować. Więc jeśli czujesz, że to co tu opowiadałem trafia do ciebie, to otwórz się na dialog z podświadomością. Zacznij to robić, tak jak dzisiaj w skrócie opowiedziałem jak to można robić. Jeśli chcesz całościowo się uczyć, no to masz trzy drogi. Albo cała dwuletnia szkoła terapii coachingu, Zapraszam na stronę adamdębowski.pl albo ukośnik szkola albo kurs ITT czyli Integralnej Techniki Terapeutycznej adamdębowski.pl ukośnik ITT albo na sesje indywidualne. Do naszych supportersów, do naszych terapeutów, absolwentów naszej szkoły na supporters.pl, do Centrum Terapii Supporters, supporters.pl.

Supportersi, czyli osoby, które wspierają właśnie integralnie poprzez dialog między innymi z podświadomością. Dzięki bardzo w kontakcie. Zalajkuj jeśli Ci się podobało, skomentuj jeśli Ci się podobało, udostępnij jeśli Ci się podobało i zapraszam do poprzednich odcinków. Zapraszam również do Supporters Podcast, bo tam również w ramach Centrum Terapii prowadzimy podcast, gdzie prowadzimy rozmowy, wywiady z naszymi terapeutami i zapraszam do kolejnych odcinków. Pozdrawiam serdecznie.