Czuła Psychologia
Audycja , w której używam psychologii, aby z łagodnością i dystansem oswajać i ułatwiać codzienność mamy, kobiety, partnerki. Psychologia z czułością i po ludzku, o perfekcjonizmie, lęku, wewnętrznym krytyku oraz przywracaniu pewności si...
Ostatnie odcinki 47 wszystkich
wszystkie odcinki →Dlaczego zadowalanie innych niszczy Twoją pewność siebie [#47]
Czy zdarza Ci się odkładać siebie na później – bo ktoś inny „bardziej potrzebuje”?W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego tak trudno nam zadbać o własne potrzeby, gdy od lat jesteśmy „tą odpowiedzi...
Jak żyć po swojemu i nie dać się cudzym oczekiwaniom? [#46]
Czy zdarza Ci się żyć bardziej „dla innych” niż dla siebie — spełniać oczekiwania, które nawet nie są Twoje? W tym odcinku opowiadam o tym, jak odzyskać kontakt ze sobą i mieć odwagę żyć po swojemu...
Jak ukoić stres i poczuć spokój, kiedy życie pędzi? [#45]
Czujesz, że ciągle działasz na pełnych obrotach — nawet wtedy, gdy teoretycznie masz chwilę spokoju? W tym odcinku opowiadam o tym, jak naprawdę ukoić ciało i umysł, kiedy życie nie zwalnia. Poznas...
Rozkwitnij - czyli o pielęgnowaniu relacji z samą sobą [#44]
Relacja ze sobą jest naszym fundamentem. Jeśli jest trudna, widzimy siebie jako osoby nie wartościowe, niegodne miłości, wadliwe to wtedy trudniej nam uwierzyć, że druga osoba chce z nami być, spęd...
7 lekcji od życia, które pomogły mi żyć spokojniej [#43]
Są takie momenty, które zapierają dech w piersi i wszystko się zmienia. Jednak częściej doświadczamy procesów, gdzie krok po kroku MY się zmieniamy, nasze podejście, pojawia się zrozumienie. Dziś w...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.