Jak radzić sobie ze stresem? Stres, który pomaga i stres, który niszczy.

Stres jest częścią życia, ale kiedy zaczyna nam szkodzić?W tym odcinku rozmawiamy o tym:- czym jest stres i jak działa na organizm- kiedy stres może być pomocny- kiedy zaczyna nas wyniszczać- jak rozpoznać przeciążenie stresem- jak radzić sobie ze stresem na co dzieńJeśli zastanawiasz się: jak zmniejszyć stres, jak uspokoić głowę albo jak radzić sobie z napięciem w codziennym życiu to ten odcinek może pomóc znaleźć własny sposób na więcej spokoju.Wanda & DomiNapisz do nas i daj znać, co u Ciebie: [email protected]