Chodź na dwór
Jak zacząć biegać i się nie zniechęcić?
20.04.2025
·31 min 55 s
Jak zacząć biegać i się nie zniechęcić? Stawiamy na najprostszą formę ruchu i wychodzimy pobiegać. Ale jak zacząć, o czym pamiętać i jak się nie zniechęcić? Na wszelkie nurtujące was na początku drogi biegowej pytania odpowiadamy razem z trenerką Kingą Handzlik! Zaprasza Kamil Michałowski.
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
31:55
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jak zacząć biegać i się nie zniechęcić?
Stawiamy na najprostszą formę ruchu i wychodzimy pobiegać. Ale jak zacząć, o czym pamiętać i jak się nie zniechęcić? Na wszelkie nurtujące was na początku drogi biegowej pytania odpowiadamy razem z trenerką Kingą Handzlik! Zaprasza Kamil Michałowski.