Chociażby
Podcast o rozwijającym i zdrowym stylu życia. Znajdziesz w nim moje luźne przemyślenia na temat dbania o siebie i świadomego kreowania swojej codzienności.
Ostatnie odcinki 158 wszystkich
Cała prawda o influencerach
✉️ [email protected] tym odcinku omawiam książki:Rafał Masny „Wszyscy będziecie influencerami”https://alt.pl/sklep/wszyscy-bedzieci...Książkę Masnego otrzymałam w ramach współpracy recenzenckiej z...
5 miesięcy na weganizmie (co mi dało i dlaczego rezygnuję?)
Dlaczego zdecydowałam się przejść na weganizm i co sprawiło, że po 5 miesiącach wracam do (powiedzmy) tradycyjnej diety? W tym odcinku opowiadam o swojej motywacji, plusach i minusach diety wegańsk...
Praca vs. Twoja wartość („Linia” Elise Karlsson)
Moje przemyślenia dotyczące wyborów zawodowych na podstawie książki „Linia” Elise Karlsson. ✉️ [email protected]
Gdy chcesz się z*, a okoliczności nie sprzyjają („Goście weselni” A. Espach)
SPOILERY! Odcinek zdradza ważne elementy fabuły. Opowiadam w nim o książce „Goście weselni” autorstwa Alison Espach.✉️ [email protected]
Czym teraz kieruję się w życiu?
Odcinek o tym, co teraz jest dla mnie ważne, a co już zupełnie nieistotne. Opowiadam o tym, jak zmieniło się moje podejście do życia w trakcie terapii i nieobecności w internecie.Link do karty prac...
Lekcje z przełomowego badania nad szczęściem („Dobre życie” M. Schulz, R. Waldinger)
W tym odcinku opowiadam o książce „Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem" autorstwa Marca Schulza i Roberta Waldingera, odnosząc ją do swojego osobistego kontekstu. M...
Wejdź w głowę prawdziwej socjopatki 📖
O książce „Socjopatka" autorstwa Patric Gagne w moim osobistym kontekście.✉️ [email protected]
„Nie jesteśmy tu dla przyjemności” ⁕ wizja siebie, cena sukcesu
W tym odcinku opowiadam o książce Niny Lykke "Nie jesteśmy tu dla przyjemności" i dzielę się osobistymi przemyśleniami na jej temat.
Dlaczego zniknęłam?
W tym odcinku szczerze opowiadam o moim zniknięciu z internetu. Witajcie z powrotem.
142. Powrót do dobrych nawyków po kryzysie
Druga połowa 2024 roku była dla mnie wyjątkowo trudna. W tym odcinku opowiadam o tym, jak stopniowo wracam na dobre tory po kryzysie.Pobierz darmową aplikację Codziennie Fit:https://codzienniefit.a...
141. Strumień myśli: twórczość, konsekwencja i smutek
O dziwnych rozkminach twórcy, braku konsekwencji i akceptacji smutku. W tym odcinku wspominam o płycie Taco Hemingwaya "1-800 Oświecenie". Bądź ze mną na bieżąco: https://subscribepage.io/chociazb...
140. Jak być początkującą i się nie za...pomnieć
Uczę się popełniać błędy i nie wymagać od siebie perfekcji. Łatwo nie jest, ale przynajmniej Wam o tym opowiem. Wspominam o książce Carol Dweck "Nowa psychologia sukcesu". Wystąpienie Dweck: https...
139. Jak uśmiercić swoje pasje (anty-tutorial)
Jeśli chcesz dostawać ode mnie listy z życiowymi rozkminami, inspiracją i kulturalnymi poleceniami, zapisz się do mojego newslettera: https://subscribepage.io/chociazby 📩 [email protected]
138. Wątpliwości, perfekcjonizm i autentyczność
Moje przemyślenia w odniesieniu do książki, która ostatnio zawładnęła moim życiem, czyli "Dary niedoskonałości" Brené Brown. Jeśli chcesz otrzymywać listy ode mnie, zapisz się do newslettera: http...