Boni Vibes
Nowe odcinki w każdą środę o 19:00
Ostatnie odcinki 152 wszystkich
Bez niej po prostu się nie dogadamy | rozmowa | BONI VIBES Podcast
Mamy naprawdę szeroki wachlarz sposobów, w jaki możemy dzielić się informacjami z zarówno bliższym, jak i dalszym otoczeniem. Są media społecznościowe (ja znam conajmniej pięć), komunikatory typu W...
Jak planuję dojść do wyznaczonego celu | strategia na sukces | BONI VIBES Podcast
Nie usłyszysz w tym odcinku historii kobiety z zawodowym sukcesem na koncie. Nie dowiesz się, jak przepełniona dumą wspinałam się po szczeblach kariery. Nie opowiem Ci o tym, jak daleko zaszłam. Po...
Jak budować wspierającą relację z ciałem | rozmowa z Harel | BONI VIBES Podcast
Zapraszam do rozmowy z Harel, dziennikarką i autorką niezależnego bloga o modzie. Tym razem na tapet wzięłyśmy naszą, kobiecą relację z ciałem. Co napędza błędne koło kompleksów i braku samoakcepta...
Skąd się wzięłam i dokąd zmierzam | Boni prywatnie | BONI VIBES Podcast
To jest pierwszy tak spontaniczny odcinek. Dowiesz się z niego przede wszystkim co nieco o mnie, jak to jest zaczynać wszystko od nowa z depresją w tle i jak wyobrażam sobie swój kanał na YouTube z...
Antyrady, które rujnują relacje | wybrałam 6 | BONI VIBES Podcast
To jest powszechny fenomen. Przyznam szczerze, że nie mam pojęcia, skąd ludzie czerpią taką wiedzę, siłę i kompetencje, żeby wszystkich na około obdarowywać radami, albo pocieszać w sytuacjach kryz...
Jak poprawić jakość swojego życia | pasja i hobby | BONI VIBES Podcast
Wymysł? Fanaberia? A może sposób na złapanie równowagi. Może sposób na to, żeby żyć i nie zwariować. *MOJE LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* Strona: https://bonivibes.pl Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podc...
Jak łagodzić chandrę i kryzys emocjonalny | 6 sposobów | BONI VIBES Podcast
Chandra, dół, zjazd, deprecha (nie mylić z depresją), bycie w du***. Różne określenia słyszałam, które tak naprawdę dotyczą tego samego stanu — kryzysu emocjonalnego, czy też kryzysu psychicznego. ...
Jak znaleźć równowagę w relacji w ubraniem | duet z Harel | BONI VIBES Podcast
Zapraszam do rozmowy z Harel, dziennikarką i autorką niezależnego bloga o modzie, którego prowadzi od 2006 roku. Harel, jest nie tylko propagatorką polskich marek i rozsądnej konsumpcji. Przede wsz...
Produktywność | nowe oblicze | BONI VIBES Podcast
Produktywność niejedno ma oblicze. W tym odcinku, dla przekory, pokażę Ci, jak korzystać z produktywności, żeby żyć i nie zwariować *LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcas...
Kim jest Snail Girl? | nowy trend | BONI VIBES Podcast
Pokolenie "Z" wyznacza nowe trendy w dziedzinie kariery zawodowej. Snail Girl to odpowiedź na kulturę zapracowania, pośpiechu i nieposiadania życia prywatnego. *LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* YouTube: In...
Nie lubię social mediów | 5 argumentów przeciw | BONI VIBES PODCAST
Media społecznościowe to dziś dla nas chleb powszechny. Po prostu są i już. Konsumujemy je niemalże codziennie. Mamy bogaty wybór platform. Czerpiemy z nich wiele korzyści, wiele nam dają, ale też ...
Boni Vibes Exclusive | Sezon 2 | the best of
Poprzednim odcinkiem zamknęłam drugi sezon podcastu Boni Vibes. Z tej okazji, wraz ze swoim teamem, przygotowaliśmy odcinek specjalny. Jest on naszpikowany fragmentami, które chcielibyśmy, żeby zap...
#20 Komfort psychiczny na 6 instant sposobów
Coraz trudniej jest nam zwolnić, odpocząć i cieszyć pozornie banalną codziennością. Coraz trudniej jest nam zadbać o względną równowagę, bo łapiemy zadyszkę. Psychiczną zadyszk W tym odcinku dzielę...
#19 Kobiecość - musisz to o niej wiedzieć
W tym odcinku biorę na tapet pojęcie kobiecości. Kobiece, nie kobiece, męskie, czyli właściwe jakie? No i o co chodzi z tą kobiecą atrakcyjnością? Na te pytania odpowiadam oczywiście ze swojej pers...
#18 Nie zmuszaj się do aktywności fizycznej
Odchudzanie, zmęczenie, przymus, podporządkowanie, presja. Czy to nie z tym kojarzy Ci się słowo fitness, trening, siłownia, sport? W tym odcinku podważam stereotypowe przeznaczenie i korzyści fitn...
#17 Wspierać każdy może - cztery proste i skuteczne sposoby
Wsparcie to jedna z podstawowych cech człowieczeństwa. Gdzież tam człowieczeństwa. Zwierzęta również wzajemnie sobie pomagają w trudnych sytuacjach. Żyjąc w stadzie prędzej czy później dochodzi do ...
Diagnoza: rak - jak sobie z tym poradzić?
Poprzednie dwa odcinki były słodko — gorzkie. Opowiedziałam w nich mniej więcej rok ze swojego życia. Rok, który absolutnie zmienił proporcje ważności spraw. Był to rok, o którym trudno powie...
#15 Rak piersi - moja historia cz.2 | co dał mi rak?
1 kwietnia 2020 roku dostałam diagnozę — rak piersi. Leczyłam się w pandemii. Świadomie stałam się Amazonką. Jeśli moja historia nakłoni chociaż jedną kobietę do wykonania badania USG — to warto by...
#14 Rak piersi - moja historia cz.1 | diagnoza i co dalej?
„Są sytuacje, których dziennikarz chciałby uniknąć, tematy, przed którymi się broni, ponieważ jest przekonany, że zna je zbyt dobrze. Że jest emocjonalnie zaangażowany za mocno, by cokolwiek napisa...
#13 Jeden drobny gest, który zmienia życie
W tym odcinku dzielę się z Tobą swoją rozkminą o pewnym drobnym, naprawdę wręcz symbolicznym geście, którym możemy zmienić swój, ale też czyjś dzień. Wspomniany w odcinku artykuł: Magazyn Charaktery
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.