Bez lukru
Opowiadam o tym jak wyglądać i czuć się tak jak chcesz i mieć fajne życie! O tym, że możesz zmienić rozmiar na mniejszy, a życie na lżejsze! :) Bez spiny i bez lukru!Mam na imię Ela i wspieram kobiety w skutecznym odchudzaniu bez spiny, ...
Ostatnie odcinki 63 wszystkich
23# Jak się nie poddać? Strategie na kryzysy/ gorsze wybory/ jak się nie poddać?
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
22# Intermittent fasting, kryzys, traumy, jak poukładać w głowie? - Q&A
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
21# Pierwsze potknięcia na nowej drodze (w nowym stylu życia). Jak wstać i iść dalej?
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
20# Czy żeby schudnąć wystarczy rozsądna dieta i ruch?
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
19# O samoakceptacji - odżywcza rozmowa z Michałem Pasterskim
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
18# Dlaczego kiedy jestem na diecie i ćwiczę moja waga stoi w miejscu?
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
17# Kochane ciało - odżywcza rozmowa z Beatą Barczyńską
Kochane ciało.Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchud...
16# Lepiej trzymać typową dietę czy jeść zdrowo i ćwiczyć i będzie ok?
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
15# Nie lubię i nie mam czasu gotować - jak mam schudnąć?
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
14# Jak odpuścić, żeby żywienie było łatwe, lekkie i przyjemne?
Jak odpuścić?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudz...
13# Jak zacząć? Od czego zacząć zmianę stylu życia jeśli chcemy skutecznie schudnąć?
Jak zacząć?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzan...
12# Jak to jest z dietą i ćwiczeniami - najpierw mniej jeść, a potem zacząć ćwiczyć?
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
11# Jak schudłam 17 kg i co zrobiłam, żeby nie wrócić do nadwagi?
Jak schudłam 17 kg i co zrobiłam, aby nie wrócić do nadwagi? (nagranie live)Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to...
10# Sen - jak wpływa na to ile ważysz i jak się czujesz?
Sen - jak wpływa na to jak się czujesz i jak wyglądasz? (nagranie live)Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w sw...
9# Jak Twoje otoczenie wpływa na to ile ważysz, jak się czujesz i jak wyglądasz?
Jak Twoje otoczenie wpływa na to jak się czujesz i jak wyglądasz? (nagranie live)Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdroży...
8# Detoks organizmu - czy warto i jak to zrobić?
Detoks organizmu - czy warto i jak to zrobić? (nagranie live)Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?...
7# Nawyk - jak pomoże Ci działać i schudnąć?
Nawyk - jak pomoże Ci działać i schudnąć? (nagranie live)Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśl...
6# Jak trzymać dietę i nie zwariować siedząc w domu?
Jak trzymać dietę i nie zwariować siedząc w domu? (nagranie live)Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim ży...
5# Jak słuchać siebie i dbać o siebie nawet jak jest trudno - rozmowa z Eweliną Stępnicką
Jak słuchać siebie i dbać o siebie nawet jak jest trudno - odżywcza rozmowa z Eweliną Stępnicką, niesamowitą kobietą. Odżywcza, kojąca, napawająca spokojem! Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie...
4# 11 sposobów na uwolnienie stresu, żeby go nie zajadać
Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z niego zabierasz dla siebie. Program Skutecznego Odchudzania bez spiny i zbędnych poświęceń (online) - obczaj tutaj:https://www....
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2020
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.