Bez lukru
Opowiadam o tym jak wyglądać i czuć się tak jak chcesz i mieć fajne życie! O tym, że możesz zmienić rozmiar na mniejszy, a życie na lżejsze! :) Bez spiny i bez lukru!Mam na imię Ela i wspieram kobiety w skutecznym odchudzaniu bez spiny, ...
Ostatnie odcinki 63 wszystkich
mamPytanie #2 Jak znaleźć czas na jedzenie i gotowanie przy bliźniętach?
Jak znaleźć czas na jedzenie i gotowanie przy bliźniętach? Po audio „Jak wytrwać na diecie” zapraszam tutaj:www.elasawicka.pl/jakwytrwac
mamPytanie #1 Czy akceptujesz swoje ciało po ciąży/porodzie?
#mamPytanie W tej serii w krótkich audycjach odpowiadam na Wasze pytania :)Możecie je zadawać na Instagramie, Facebooku albo napisać do mnie na [email protected]
Czekadełko - podcast apdejt 2021
Z góry ajm sorry za dźwięk z pogłosem - coś mi się rozregulowało w mikrofonie, dawno nie używanym ;) No, to mamy to! Gdzie możemy się spotkać?IGhttps://www.instagram.com/dieta_bez_lukru/
60# Blokery skutecznego, przyjemnego odchudzania
Z góry ajm sorry za dźwięk z pogłosem - coś mi się rozregulowało w mikrofonie, dawno nie używanym ;) Podobał Ci się ten odcinek? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z niego zabierasz dla siebie...
59# Nie mam czasu na dietę/ odchudzanie - co robić?
Nie mam czasu na dietę/ odchudzanie - co robić?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebu...
58# Od czego tyjemy?
Od czego tyjemy?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odch...
57# Błędne koło odchudzania
Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujesz wsparcia w skutecznym odchudzaniu i chcesz...
56# Przekonania - jak je namierzać i jak z nimi pracować? gość psycholog Marysia Łucjan
Przekonania - jak je namierzać i jak z nimi pracować? gość: psycholog Marysia ŁucjanPodobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdr...
55# Jesteś wystarczająca i wartościowa! - jak to poczuć?
Jesteś wystarczająca i wartościowa - jak to poczuć? Jak to zrobić? Jak zacząć? Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz...
54# Gdzie postawić pierwszy krok, kiedy masz dość gotowania, diety i samej siebie?
Gdzie postawić pierwszy krok, kiedy masz dość gotowania, diety i samej siebie?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz ...
53# Wiosenny detoks, zielona herbata na odchudzanie i masło bez laktozy
Wiosenny detoks, zielona herbata na odchudzanie i masło bez laktozy - zapraszam na audycję bez lukru! :)Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz ...
52# Czy trzeba ograniczać węglowodany/być keto, żeby skutecznie schudnąć?
52# Czy trzeba ograniczać węglowodany/być keto, żeby skutecznie schudnąć? Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w...
51# Jak skutecznie schudnąć, kiedy lubię chleb i słodycze?
Jak skutecznie schudnąć, kiedy lubię chleb i słodycze? Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli ...
50# Jak skutecznie schudnąć, odpuszczając sobie?
Jak skutecznie schudnąć, odpuszczając sobie?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrzebujes...
49# 5 rzeczy, które na maksa utrudniają Ci odchudzanie - sprawdź je i nie rób!
5 rzeczy, które na maksa utrudniają Ci odchudzanie - sprawdź je i nie rób!Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w...
48# Jak się zmotywować do diety? A jak się nie motywować? - rozmowa z Jadwigą Korzeniewską
Jak się zmotywować do diety? A jak się nie motywować? - rozmowa z Jadwigą KorzeniewskąPodobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak w...
47# Jak (wreszcie) schudnąć? poradnik i antyporadnik - 2 w 1
Jak (wreszcie) schudnąć w 2021 roku? poradnik i antyporadnik - 2 w 1Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim...
46# Jak trzymać się planu? Jak przetrwać Święta (na diecie)?
Jak trzymać się planu? Jak przetrwać Święta (na diecie)?Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli...
45# Jak wzmacniać siłę woli? - Miłosz Brzeziński w rozmowie pt. Łatwo powiedzieć jak leżą pączki - o sile woli
Jak wzmocnić siłę woli? Miłosz Brzeziński w rozmowie pt. Łatwo powiedzieć jak leżą pączki! - o sile woli. Książki pana Miłosza Brzezińskiego możesz zamówić bezpośrednio od autora, tutaj:https://mil...
44# Próbowałam już wszystkiego, a du_a dalej rośnie!
Próbowałam już wszystkiego, a du_a dalej rośnie! Podobała Ci się ta audycja? - koniecznie daj znać w komentarzu - co z tego odcinka zabierasz dla siebie i jak wdrożysz to w swoim życiu?Jeśli potrze...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2020
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.