Depresja czyli co?

Słuchasz podcastu Czwórki. Do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Między innymi depresji dotyczy książka Mnie też zabrakło sił o kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie. Książka, która w moich rękach. Bez Tabu. A naszym gościem jest jej współautorka Urszula Struzikowska-Marynicz, która jest psychologiem i socjologiem. Halo halo, dobry wieczór. Dobry wieczór, witam. Mówię, że współautorką, dlatego że to książka, w której możemy znaleźć historię aktorki Katarzyny Glinki, którą się Z nami dzieli. Do tego komentarze psychologiczne. Zastanawiam się na ile z Pani perspektywy historia Katarzyny Glinki jest podobna do historii innych ludzi, których spotyka Pani na swojej drodze jako psycholog.

Tym się dzielę. Mnie też zabrakło sił o kryzysie, psychoterapii i odzyskaniu siebie. Ta książka w moich rękach. Jej autorką jest Katarzyna Glinka, a współautorką Urszula Struzikowska-Marynicz, która jest naszym gościem, psycholog i socjolog, która opowiada m.in. o maskach, które możemy mieć na twarzy. Pytanie tylko, jak zorientować się, czy taką maskę mamy, czy nie. To jest do zrobienia jakimś magicznym trikiem, czy to też jest proces jakiegoś wglądu w siebie? Przede wszystkim praca. Życie jest piękne, aczkolwiek mało w nim jest magii. Magią nazywamy to, czego zazwyczaj nie rozumiemy. Natomiast tak, myślę, że to jest kwestia pracy nad sobą. Praca nad sobą też jest procesem. Nie zawsze też mamy od razu gotowość wchodzić w taki proces.

Wspominają Panie również o czasie, jaki jest ważny w całym procesie. O tym mówi Katarzyna Glinka, jak było w jej przypadku, ale Pani też to podkreśla, że ważny jest czas w naszym życiu dla siebie no i dla drugiego człowieka, ale żeby był ten czas dla drugiego człowieka i żebyśmy mogli go nim obdarować, pewnie warto mieć też ten, w którym sami będziemy mogli się sobie poprzyglądać. Tak, oczywiście. I też, tak jak powiedziałam wcześniej, najpierw musimy być my. Jest jakieś ja, które staje się jakąś rolą, którą będzie realizowało. W związku z czym też Kasia Dzieli z czytelnikami, z czytelniczkami swojej książki, gdzie pisze też o rolach, które ona dzieli sama ze sobą i z innymi osobami w swoim życiu.

Zaczynamy już od tak elementarnych postaw, a jednocześnie zapytam pana, czy jadł pan dzisiaj w spokoju śniadanie, obiad, czy się pan dzisiaj wyspał. Myślę, że jakbym zapytała o kilka rzeczy, można byłoby stwierdzić, Uśmiecham się, bo wstać musiałem bardzo, ale to bardzo wcześnie. Natomiast śniadanie zjadłem z takim spokojem, z jakim dawno go nie jadłem, więc się bardzo z tego cieszę. Polecam wszystkim, naprawdę się sprawdza. I bardzo dziękuję za to spotkanie. Urszula Struzikowska-Marynicz, psycholog i socjolog, a także współautorka książki. Mnie też zabrakło sił o kryzysie psychoterapii i odzyskaniu siebie. Była gościem czwórki. Sięgając po tę książkę poznajecie historię aktorki Katarzyny Glinki.