Emocje

To dla niego ważne doświadczenie. W pierwszej chwili są tylko łzy i rozczarowanie, ale na dłuższą metę życie w rodzinie, w której ludzie biorą odpowiedzialność za swoje potrzeby i potrafią odmówić, jeśli coś im się nie podoba, przyniesie mu wielką korzyść. Najpóźniej w wieku 12 lub 13 lat okaże się, czy rozwinęło ono umiejętność mówienia tak lub nie alkoholowi, narkotykom, pornografii, natarczywym dorosłym albo przekraczającym granice znajomym. Dzieci muszą nauczyć się, że mówienie nie jest koniecznym składnikiem ludzkich relacji, czy to rodzinnych, przyjacielskich, zawodowych czy społecznych. Będąc rodzicem, a zwłaszcza matką, z czasem opanowujemy wszystkie 34 tysiące unikalnych emocji, które zostały stworzone przez profesora psychologii Roberta Plucznika.

Badania zidentyfikowały i podzieliły emocje na różne części. Różne rodzaje emocji zostały przedstawione przez różnych specjalistów na przestrzeni historii ludzkości. Wikipedia mówi, że w 1972 roku Paul Ekman doszedł do wniosku, że istnieje sześć rodzajów emocji. Strach, wstręt, złość, zdziwienie, szczęście i smutek. W drugiej połowie lat osiemdziesiątych Robert Plucznik odkrył nowy system klasyfikacji emocji zwany kołem emocji. Model pokazuje, że emocje można łączyć i mieszać. Pod koniec lat 90. Ekman rozszerzył swoją listę emocji o kilka innych, takich jak zakłopotanie, wstyd, podniecenie, duma, satysfakcja i rozbawienie.

Pamiętasz tego pana, o którym wspomniałam na początku? Robert Blucznik stworzył koło emocji, zapewniający prosty i logiczny sposób na zrozumienie swoich uczuć. Koło emocji, znane również jako koło uczuć, jest wizualizacją emocji pierwotnych i wtórnych. Te podstawowe emocje to znowu gniew, strach, smutek, radość, wstręt, zaskoczenie, zaufanie i oczekiwanie. Te emocje są ułożone jako przeciwieństwa na kole. Smutek i radość, gniew i strach, wstręt i akceptacja, oczekiwanie i zaskoczenie. Teoria Plucznika głosi, że ludzie nie mogą jednocześnie doświadczać przeciwnych emocji. Mogą jednak dzielić się mieszankami emocji, łącząc emocje obok siebie na kole uczuć.

Na przykład. Radość i akceptacja to miłość. Akceptacja i strach to uległość. Strach i zaskoczenie to podziw. Zaskoczenie i smutek, rozczarowanie. Smutek i wstręt, wyrzuty sumienia. Wstręt i gniew oznacza pokardę. Gniew i oczekiwanie, agresywność. Radość i miłość, cudowny optymizm. Plucznik twierdzi, że sprzecznych mieszanych emocji takich jak miłość i wyrzuty sumienia nie można odczuwać jednocześnie. Długo nad tym siedziałam i doszłam do wniosku, że ja właśnie tak odczuwam. Jako kobieta i matka uważam, że to właśnie dzięki miłości mamy wyrzuty sumienia. Przecież gdybym mnie kochała, to nie sabotażowałabym siebie za wszystko, co zrobiłam i powiedziałam.