Babska podróż
podcast babska podróż to miejsce, gdzie rozkręcisz swoją podróż w stronę bycia coraz lepszą wersją siebie! - nawyki, rozwój osobisty, dbanie o siebie, fit lifestyle, podróże, w skrócie: wszystko, co sprawia, że Twoje życie jest ciekawsz...
Ostatnie odcinki 75 wszystkich
wiosenny selfcare - 9 propozycji na dobre wejście w wiosnę | 35
W odcinku opowiadam o tym, jak dobrze zacząć wiosnę i zadbać o siebie. Dzielę się moim planem na kwiecień, który obejmuje 9 zmian/nawyków, które chcę, by zagościły w moim życiu właśnie wiosną. mił...
marcowe pogaduchy - strefa komfortu, insta detoks, bieganie | 34
Trzeci odcinek z serii "comiesięczne pogaduchy" - czyli podsumowanie miesiąca, polecajki, rozkminy Opowiadam m.in. o projekcie "wychodzę ze strefy komfortu!", ciężkiej relacji z insta, wzlotach i u...
jak żyć po swojemu? | 33
Mała rozkmina o utartych schematach, wychowaniu, podejściu do pracy. Opowiadam jakie mam obecnie podejście do życia, czemu rzuciłam etat, czemu nie żyje tak, "jak każdy inny w moim wieku" i jak ter...
moje sposoby na samodzielną naukę hiszpańskiego | 32
moje sprawdzone metody na naukę języka hiszpańskiego*, jak często się uczę i ile? mój ulubiony sposób na ćwiczenie mówienia *metody sprawdzą się również w innych językach :D kod 70% zniżki na lekc...
pierwsze kroki na siłowni - moja historia i rady, przełamywanie strachu | 31
rady, które sprawią, że będziesz czuć się bardziej pewna siebie idąc pierwszy raz + przemyślenia z moich początków przygody z siłownią, jak to się zaczęło i jak pokonałam stres przed ciężaram...
lutowe pogaduchy - polecajki, samopoczucie, wydaję ebooka | 30
Drugi odcinek z serii "miesięczne pogaduchy" - czyli podsumowanie miesiąca, moje polecajki, luźne rozkminy 2:56 samopoczucie, zrealizowane cele 7:36 książki ( Reguła 5 sekund, Sztuka prostot...
moja poranna rutyna nie taka idealna jak z Pinteresta | 29
dlaczego warto mieć swoją poranną rutynę i nie robić jogi, jak jej nie lubisz, czy poranne rutyny z Pinteresta to ściema, dlaczego mam swoją poranną rutynę i jak to wpłynęło na moje życie, jak zafi...
aplikacje na telefon, które ułatwiają mi codzienność | 28
w odcinku mówię o apkach, które ułatwiają mi codzienność z kategorii: produktywność, zdrowie, nauka hiszpańskiego, inspiracje. jak już to czytasz, to chodź, zakumplujmy się na insta: babskapodroz &...
minimalizm - dlaczego warto mieć mniej? | 27
jak dzięki temu, że masz mniej, możesz żyć lepiej + jak zaczęła się moja historia z minimalizmem i co mi dała chodź zakumplować się na insta: babska podróż ! :) tu możesz oddać niepotrzebne ubran...
camp usa cz.2. - rady, które chciałabym usłyszeć, lecąc pierwszy raz | 26
Co bym sobie powiedziała teraz, lecąc pierwszy raz na camp? Po dwóch latach pracy na campie w USA zebrałam wszystkie swoje wątpliwości i pytania, które nurtowały mnie lecąc do USA po raz 1. C...
przebodźcowanie w sieci - za dużo scrollowania, nadmiar treści, polecam apki | 25
Czujesz się czasami przytłoczona treściami z Instagrama, Tiktoka i innych tego typu platform? Chciałabyś spędzać mniej czasu przed telefonem? A może wkurza cię, że nie możesz się skupić, bo ciągle ...
styczniowe pogaduchy - podsumowanie, polecajki książkowe, priorytety | 24
Pierwszy odcinek z cyklu luźne pogaduchy na koniec miesiąca. Dzisiaj testowo dzielę się moim małym podsumowaniem stycznia, opowiadam o książkach, które przeczytałam i ciekawych serialach na N...
camino de Santiago cz.4. - wszystko, co spakowałam do plecaka | 23
Co spakowałam do swojego plecaka na camino de Santiago? Bez czego nie wyobrażam sobie iść, a co mi się w ogóle nie przydało? I dlaczego mój plecak był taki ciężki? - Czyli opowiadam o wszystkim, co...
przez te 7 rzeczy brakuje ci energii | 22
Wkurza cię ciągły brak energii? Chcesz mieć więcej energii, by częściej robić to, co lubisz najbardziej? Nie wiesz, co zmienić w życiu, by żyło ci się bardziej po "twojemu"? Cho, posluchaj odcinka ...
7 zmian, które odmieniły moje podejście do zdrowego stylu życia | 21
Czy dojście do zdrowego i świadomego odżywiania przyszło mi prosto? Jak nieświadomie zaczęłam jeść całą sałatę na obiad? Dlaczego ten cukier jest taki drogi? W jaki sposób Instagram pomógł mi...
jak mieć więcej czasu? | 20
Na czym możesz zaoszczędzić czas w ciągu dnia? Jakie proste sposoby można wprowadzić w życie, by doba wydała się dłuższa? Czemu nie mam w domu żelazka i czemu nie jestem idealną panią domu ? ...
camino de Santiago cz.3. - ile mnie kosztowało? | 19
Czy przejście Camino de Santiago dużo kosztuje? Czy noclegi naprawdę są takie tanie? Ile łącznie wydałam na 10-dniową wędrówkę szlakiem centralnym z Porto do Santiago de Compostela? O tym między in...
zimowy selfcare i jak dbać o odporność | 18
Dla wielu nowy rok to czas na wielkie zmiany, duże plany. A ja dzisiaj z innej beczki, bo chciałam Was zachęcić, by wprowadzić zmiany, które może na pierwszy rzut oka mogą nie być wielkie, ale na p...
podsumowanie 2022 i plany na 2023 | 17
W tym odcinku podsumowuję swój 2022 oraz zdradzam plany na 2023 rok. Dowiesz się, czy zrealizowałam wszystko, co sobie zaplanowałam, czemu zmieniło się moje podejście do planowania celów oraz czemu...
10 lekcji, które dał mi 2022 | 16
Rok 2022 to w moim życiu wiele lekcji. Dziś opowiadam o 10 najważniejszych. W odcinku wspominam o: książki - Atomowe nawyki - Esencjalista - 365, hiszpański na każdy dzień; Preston Publishing mój ...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2022
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.