#23 Czy tkwisz w MENTALNOŚCI OFIARY? 🧐 Czego odmawia ofiara? Co potrzebuje? Czym się charakteryzuje?
Uczucie bezsilności, braku kontroli, utykanie ciągle na tych samych przeszkodach, wycofanie, wstyd, odpuszczenie - wszystko to, w dużym stopniu kojarzy się z mentalnością ofiary 😮💨 Każdy z nas w którymś momencie swojego życia, będąc w trudnej, traumatycznej czy bolesnej sytuacji, mógł przyjąć tą rolę. Czuliśmy się bezbronni, niechronieni i potrzebowaliśmy wsparcia, uwagi i opieki ❤️🩹 Ważne jest jednak to, aby nie przebywać w tej roli za długo i aby charakterystyczne dla niej cechy nie stawały się częściami naszej tożsamości. Posłuchaj tego odcinka, aby lepiej zrozumieć cechy tej roli i rozpoznać osobowość ofiary. Dobrego dnia w bliskości ze sobą 🌼 Angelika kluczowe momenty: 02:29 Ofiara, czyli kto? 04:31 Głosy w Twojej głowie 06:01 Najważniejszy wniosek na dziś 08:09 Dwa różne scenariusze 09:54 Zawsze możesz wybrać, jak zareagujesz na to, co się dzieje 10:25 Cechy osobowości ofiary 17:08 Który obszar Twojego życia cechuje ta mentalność? 18:07 Czy w takim podejściu są jakiekolwiek plusy? 20:50 Czy da się pomóc takiej osobie? 22:24 Jeśli o Tobie jest ten podcast… _______________ 📸 instagram | @sfera_zycia 🌿 sesje 1:1 | psychologia & holistic coaching 🌿 apple podcast | BLIŻEJ SIEBIE 🌿 youtube | Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA 🌿 kontakt | [email protected] 🦋 ebook | Odwaga Bycia Sobą ✍️ zobacz mój dziennik autorefleksji | rozwojowy przewodnik dla kobiet 🌎 jedyny taki produkt w Polsce: BUCKET LIST | podróż za marzeniami _______________ #SyndromOfiary #MentalnośćOfiary #PsychoEdukacja #PsychologiaSchematów #Tożsamość #Przekonania #ZmianaPrzekonań #Autorefleksja #ObrazSiebie #PewnośćSiebie #Odwaga #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #Samoświadomość #Coaching
Angelika Sobucka przedstawia temat odcinka i przedstawia plan kolejnych odcinków.
Opisane są pozorne zalety mentalności ofiary, takie jak prawo do narzekania i otrzymywanie wsparcia z zewnątrz.
Przedstawione są negatywne skutki utrzymywania się w mentalności ofiary, takie jak trudności w relacjach i brak szczęścia i zadowolenia. Zakończenie odcinka.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Uczucie bezsilności, braku kontroli, utykanie ciągle na tych samych przeszkodach, wycofanie, wstyd, odpuszczenie - wszystko to, w dużym stopniu kojarzy się z mentalnością ofiary 😮💨 Każdy z nas w którymś momencie swojego życia, będąc w trudnej, traumatycznej czy bolesnej sytuacji, mógł przyjąć tą rolę. Czuliśmy się bezbronni, niechronieni i potrzebowaliśmy wsparcia, uwagi i opieki ❤️🩹
Ważne jest jednak to, aby nie przebywać w tej roli za długo i aby charakterystyczne dla niej cechy nie stawały się częściami naszej tożsamości.
Posłuchaj tego odcinka, aby lepiej zrozumieć cechy tej roli i rozpoznać osobowość ofiary.
Dobrego dnia w bliskości ze sobą 🌼
Angelika
kluczowe momenty:
Ofiara, czyli kto?
Głosy w Twojej głowie
Najważniejszy wniosek na dziś
Dwa różne scenariusze
Zawsze możesz wybrać, jak zareagujesz na to, co się dzieje
Cechy osobowości ofiary
Który obszar Twojego życia cechuje ta mentalność?
Czy w takim podejściu są jakiekolwiek plusy?
Czy da się pomóc takiej osobie?
Jeśli o Tobie jest ten podcast…
_______________
📸 instagram | @sfera_zycia
🌿 sesje 1:1 | psychologia & holistic coaching
🌿 apple podcast | BLIŻEJ SIEBIE
🌿 youtube | Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA
🌿 kontakt | [email protected]
🦋 ebook | Odwaga Bycia Sobą
✍️ zobacz mój dziennik autorefleksji | rozwojowy przewodnik dla kobiet
🌎 jedyny taki produkt w Polsce: BUCKET LIST | podróż za marzeniami
_______________
#SyndromOfiary #MentalnośćOfiary #PsychoEdukacja #PsychologiaSchematów #Tożsamość #Przekonania #ZmianaPrzekonań #Autorefleksja #ObrazSiebie #PewnośćSiebie #Odwaga #PoczucieWłasnejWartości #Samoocena #Samoświadomość #Coaching