Momentami Zabiegani odc. 4 | POTĘŻNE podsumowanie roku
W kolejnym odcinku Zabieganych podsumowujemy nasz sportowy rok. Dzielimy się z wami nowymi doświadczeniami, tym czego nauczyliśmy się podczas startów w 2022 oraz tym, co planujemy na kolejny rok. Opowiemy o Łemkowynie Ultra Trail 100 km i mistrzostwach polski w triatlonie: Malbork Iron Triathlon. No i będzie jeszcze trochę o odżywianiu i tabletkach dextro energy. www.bis.agh.edu.pl
Dużo lepiej psychicznie się czujesz, dużo lepiej fizycznie się czujesz, tylko trzeba szukać. No i teraz pytanie do ciebie, przez pryzmat tego wszystkiego, co powiedzieliśmy, jak się czujesz z tym, że w tym roku zrobiłeś setkę i chodzi mi o setkę, o stukilometrowy bieg górski, bo Szymon ukończył w tym roku Łemkowina Ultra Trail na dystansie stu kilometrów, więc powiedz mi, jak się po tym czujesz i przede wszystkim No zdrać mi uchylorąbka tajemnicy, bo nie wiem, w którym momencie się tak naprawdę zdecydowałeś na te zawody. Kiedy podjąłeś tę decyzję? Czy to było dużo wcześniej? Czy to było wtedy, kiedy pisaliśmy o tym, jakie byś jeszcze zawody na jesień mógł zrobić? No bo przyjąłeś taką strategię też, że do ostatniego momentu nie chwaliłeś się, że będziesz startował akurat na tych zawodach.
Ale kończyły się te miejsca i już zostało tam 10 chyba, więc stwierdziłem, że to jest ostatni moment, że mogę się zapisać, a akurat miałem kasę, żeby się po prostu zapłacić za wpisowe tyle, tak od razu, bo te starty też nie są tanie, to trzeba przyznać, czy to w triathlonie, czy w takich biegach, a robią się coraz droższe, bo wszystko jest coraz droższe. Myślałem o tym biegu już wcześniej, no tak naprawdę ja o tych 100 kilometrach myślałem w momencie, kiedy my prowadziliśmy rozmowę w zeszłym roku z Pawłem, nie? To powiedziałem, że w przyszłym roku skończę 100 kilometrów. Tak, ale to czekaj, to w końcu zapisywałeś się na tą Łemkowinę przed naszą rozmową czy po? Bo jestem ciekawy, na ile dobrze... Nie, nie, ja się zapisałem dopiero w te wakacje na tą Łemkowinę.
Tak, ale chodzi mi o to, jak my rozmawialiśmy o tych biegach na jesień. Że masz jeszcze tak naprawdę do wyboru dwie takie setki, które są całkiem przystępne. Że jest ten ultra jesienny maraton bieszczadzki i tam jest bieg na... 90 tam jest. Tak, albo że właśnie masz Łemkowinę. I rozmawialiśmy o tym i ty powiedziałeś tak, nie, ta Łemkowina to chyba nie, jakoś nie podoba mi się ta opcja. I się zastanawiam, czy to po prostu już było, że już byłeś wtedy zapisany i po prostu nie chciałeś zdradzać, czy było tak, że wtedy pomyślałeś, okej, to zapiszę się, ale będę udawał, że nie chcę się na to zapisać. Nie, nie byłem wtedy zapisany jeszcze jak rozmawialiśmy, dopiero później się zapisałem i tak pomyślałem, że może się właśnie spróbować zmierzyć z tymi stu kilometrami wtedy, a nie byłem przekonany do Łemkowyny, bo
Dlatego się nie chciałem zapisać na Łemkowinę, No a potem stwierdziłem, że na Bieszczadzkim już byłem i tam jest w ogóle 90 kilometrów, więc to nie jest pełna setka. Wiem też, jak te trasy tam wyglądają, więc może trzeba było spróbować czegoś nowego, no i zdecydowałem się na tą Łemkowinnę Ultra Trail, który biegiem jest bardzo fajnym zresztą. Słynie z tego, że jest błotnisty mega, nie? I tam faktycznie było to już po południu, bo zaczęło w ogóle padać i z błotem tam jest ciężko momentami. Impreza sama w sobie fajna i też bardzo dobre oznaczenie trasy. W ogóle miałem takie, że ani razu się na tej trasie nie pogubiłem, ani nie pomyślałem, w którą stronę biec, bo nie wiedziałem.
Wszystko było fajnie oznakowane chorągiewkami. Punkty też całkiem fajnie ogarnięte, także polecam tą Łemkowinę, jakby ktoś chciał wybrać się, bo tam jest dużo dystansów w ogóle i Łemkowina jest na jesień i na wiosnę. Więc warto tam się wybrać. No ale pytałeś też o te doświadczenia. Ja się cieszę, że ogólnie udało mi się to ukończyć. I jakby zjechałem tam z takim założeniem, żeby to ukończyć i żeby sprawdzić w ogóle, z czym to się ja taki dystans, bo Od razu po biegu wiedziałem, że brakuje mi doświadczenia, w sensie, że zabrakło mi doświadczenia, żeby to lepiej zrobić. Można było zrobić pewne rzeczy szybciej, jasne, pewnie można było mniej czasu spędzić na punktach tam z supportem, po prostu, nie wiem, wziąć trochę wody, napełnić i jakąś, coś jeść i lecieć dalej, nie?
Ale czułem się na tyle mocny pływacko i biegowo, że pomyślałem sobie, dam radę. Ja też jestem mega zadowolony z tego biegu pomimo tych 19 godzin, 46 czy 5 minut i plasując się gdzieś tam mocno w drugiej połówce, ale cieszę się z tego doświadczenia. No ale ty mówisz, że plasujesz się w drugiej połówce, ale umówmy się, przy Łemkowina Ultra Trail, trasie stu kilometrowej, to już tam ludzie raczej w przypadku nie startują, tak? No tak, tak. Więc plasujesz się w drugiej połówce, ale między ludźmi, którzy spędzają dużo czasu na trenowaniu tej dyscypliny. To prawda. Też ciekawe jest to, że głównie startują tam starsi od nas. Praktycznie w takich sportach wytrzymałościowych to dużo jest.
I właśnie są wakacje i ten wrągowy jest jakoś nawet pod koniec wakacji chyba. Także to jest ten cel. I zastanawiam się ciągle nad DFBG, czyli Dolnośląskim Festiwalem Biegów Górskich. I to też ze względu na to, że chciałbym zobaczyć atmosferę tego biegu, bo nie wiem, czy on jest tak hype'owany, czy faktycznie tam jest tak fajnie. Mam kilku znajomych, którzy byli i mówią, że jeśli chodzi o traktowanie zawodnika, to jest najlepszy bieg w Polsce górski. Że każdy po prostu się czuje, jakby tam przyjechał i był gwiazdą i wszyscy by na niego liczyli, że on tam w ogóle zwojuje wyścig. Że naprawdę podejście do zawodnika jest świetne, Obsługa na punktach i w ogóle też miasteczko, strefa expo, można się bawić, można jechać i się bawić. No tylko nie wiem jeszcze jaki dystans, bo tam powiedziałeś, że KBL, bo KBL to jest 110, ale trochę mnie ciągnie po te Łemkowinie, żeby spróbować jeszcze raz tą stówę, ale tak bardziej już się nastawić pod ten czas trochę, żeby troszeczkę urwać.
Pokazano wszystkie 7 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Redaktorzy podsumowują rok pod względem podcastu Momentami Zabiegani, planując zwiększoną częstotliwość nagrywań.
Rozmowa o roli sportu w życiu, z podkreśleniem zamiaru zwiększenia częstotliwości podcastu.
Redaktorzy omawiają rozmowy z gośćmi, podkreślając różnorodność tematów i gościstych.
Redaktorzy planują rozmowę z trzecim gościem, triatlonistą, podkreślając jego rola w podcastu.
Podane jest reklamowe ogłoszenie sponsora.
Reklama. Tutaj był sweeper pewnie, albo coś takiego. Reklama naszego sponsora. Maurtena.
Redaktorzy podsumowują rok, reflektując nad balansem między sportem a życiem prywatnym, a także opowiadając o doświadczeniach z biegiem 100 km.
Redaktorzy podsumowują rozmowę, podziękowując za zainteresowanie podcastu.
Gospodarz opowiada o swoim doświadczeniu z 20-godzinnym biegiem, podsumowując swoje refleksje i planując dalsze wyzwania, takie jak maraton w Krakowie, triatlon i biegi górskie.
Rozmówca opisuje strategie treningowe do przygotowania się do triatlonu i biegu górskiego, w tym ćwiczenie zakładek i zrównoważone treningi.
Rozmówca omawia koszty startów w triatlonie i biegu górskim, podkreślając ich znaczenie dla finansowania sportu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Reklama. Tutaj był sweeper pewnie, albo coś takiego. Reklama naszego sponsora. Maurtena."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.