Mentionsy Mentionsy
BIScast
BIScast

Momentami Zabiegani odc. 4 | POTĘŻNE podsumowanie roku

07.01.2023 ·1 godz 11 min · 11 rozdziałów · 1 sponsor

W kolejnym odcinku Zabieganych podsumowujemy nasz sportowy rok. Dzielimy się z wami nowymi doświadczeniami, tym czego nauczyliśmy się podczas startów w 2022 oraz tym, co planujemy na kolejny rok. Opowiemy o Łemkowynie Ultra Trail 100 km i mistrzostwach polski w triatlonie: Malbork Iron Triathlon. No i będzie jeszcze trochę o odżywianiu i tabletkach dextro energy. www.bis.agh.edu.pl

Podsumowanie roku

Redaktorzy podsumowują rok pod względem podcastu Momentami Zabiegani, planując zwiększoną częstotliwość nagrywań.

2:26
Kontynuacja podsumowania i rozmowa o roli sportu

Rozmowa o roli sportu w życiu, z podkreśleniem zamiaru zwiększenia częstotliwości podcastu.

4:36
Podsumowanie rozmów z gośćmi

Redaktorzy omawiają rozmowy z gośćmi, podkreślając różnorodność tematów i gościstych.

3:19
Rozmowa o trzecim goście

Redaktorzy planują rozmowę z trzecim gościem, triatlonistą, podkreślając jego rola w podcastu.

4:05
Reklama sponsorowa

Podane jest reklamowe ogłoszenie sponsora.

0:12
Reklama Maurten

Reklama. Tutaj był sweeper pewnie, albo coś takiego. Reklama naszego sponsora. Maurtena.

0:19
Podsumowanie roku i refleksje

Redaktorzy podsumowują rok, reflektując nad balansem między sportem a życiem prywatnym, a także opowiadając o doświadczeniach z biegiem 100 km.

16:31
Zakończenie rozmowy

Redaktorzy podsumowują rozmowę, podziękowując za zainteresowanie podcastu.

0:54
Zdobywanie doświadczeń i plany na przyszłość

Gospodarz opowiada o swoim doświadczeniu z 20-godzinnym biegiem, podsumowując swoje refleksje i planując dalsze wyzwania, takie jak maraton w Krakowie, triatlon i biegi górskie.

32:01
Planowanie treningu

Rozmówca opisuje strategie treningowe do przygotowania się do triatlonu i biegu górskiego, w tym ćwiczenie zakładek i zrównoważone treningi.

3:28
Koszty startów

Rozmówca omawia koszty startów w triatlonie i biegu górskim, podkreślając ich znaczenie dla finansowania sportu.

3:00

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.