Mentionsy Mentionsy
Aku Bajki
Aku Bajki

012. Czemu chorujemy - czynniki wewnętrzne

01.01.2025 ·22 min 22 s · 8 rozdziałów

🎙️ W tym odcinku podcastu zagłębiamy się w temat siedmiu namiętności i pięciu emocji w kontekście medycyny chińskiej. Rozmawiamy o tym, jak emocje takie jak gniew, radość, smutek, strach i przygnębienie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Poruszamy kwestie równowagi emocjonalnej oraz wyjaśniamy, jak nadmiar lub niedobór emocji może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Jeśli interesuje Cię, jak emocje kształtują Twoje ciało i umysł, ten odcinek jest dla Ciebie! Wnioski Emocje mają bezpośredni wpływ na zdrowie. Gniew jest potrzebny do działania. Nadmierna radość może prowadzić do problemów zdrowotnych. Smutek jest ważny dla przetwarzania straty. Strach pełni funkcję ostrzegawczą. Przygnębienie wpływa na wszystkie narządy. Emocje powinny być w ruchu, nie mogą trwać wiecznie. Równowaga emocjonalna jest kluczowa dla zdrowia. Nadmierne przeżywanie emocji prowadzi do patologii. Emocje są separacją od chwili obecnej. Rozdziały 00:00 Siedem namiętności i pięć emocji 02:52 Emocje a zdrowie 06:14 Rola gniewu w życiu 09:05 Nadmierna radość i jej konsekwencje 11:46 Smutek, żal i ich znaczenie 15:04 Strach jako emocja przetrwania 17:52 Przygnębienie i jego wpływ na zdrowie 21:12 Emocje w ruchu i ich cykl #akupunktura #MedycynaChinska #tcm ________ Podcast do posłuchania na: ⁠Spotify⁠⁠ ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1wjBqjKXv1Utaq3NpcV3sr?si=jy2OWmhnTkmdaB3iBlMklw Apple Podcasts⁠⁠ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/aku-bajki/id1759455210?i=1000663949250⁠⁠ YouTube⁠ https://www.youtube.com/@AkuBajki?sub_confirmation=1⁠⁠ --- Music: Sunshine Rainbows And Lollipops, Musician: Alex Cap

11:41 · Smutek i strach 1

I jeżeli znowu trwa to parę miesięcy i pomaga nam się zmienić, pomaga nam przejść dalej, zmienić nasze postępowanie, zmienić nasze podejście do życia. Odpuścić. Odpuścić, wszystko dzieje się okej. Natomiast jeżeli będziemy nadmiernie przeżywali smutek, żal, żałobę po parę lat, paręnaście lat, Zaczynamy wchodzić w patologię i najprostszym przykładem takiej przedłużającej się żałoby i nieumiejętności odpuszczenia będzie problem z czym? Z jakim narządem? Ja bym powiedział z jelitem grubym. Z jelitem grubym. IBS-y, nie IBS-y, wrzodziejące jelita. Ja bym powiedział zatwardzenia, jak nie możemy odpuścić. Też. Natomiast to, co zauważyłem ostatnio, dzieje się w ogóle ciekawie, że ludzie, którzy nie są w stanie odpuścić mentalnie,

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.