#079 – Co daje aktywność fizyczna?

Była bardziej świadoma siebie, była tutaj, żeby się skupiała na ćwiczeniach i myślę, że to większe profity daje niż Ciśnięcie, ciśnij, ciśnij, ciśnij. Ja kiedyś tam miałem zajawkę, żeby cisnąć, cisnąć, cisnąć, bo to po prostu wiecie, całe środowisko fitnessowe, jakieś tam szkolenia, kursy, każdy tam uważał, że to jest najlepsze, że trzeba cisnąć, żeby formę robić i tak dalej. A teraz Paweł się zestarzał. Tak, zestarzał z miękłym i... Chwała Bogu, bo bym nie chodziła do ciebie, jakbyś mi kazał cisnąć. To też miałam na myśli w pierwszym podcaście, jak mówiłam, że widzę twój progres. Wiesz, że Paweł po studiach pewnie jakbym do ciebie trafiła, to kazałbyś mi cisnąć, cisnąć, a teraz robisz ze mną ćwiczenia na przykład polegające na zaufaniu. I to też jest ekstra.