Autentycznie o lęku, odwadze i pewności siebie
Co byś zrobił.a, gdybyś się nie bał.a? Jak możemy działać odważnie pomimo lęku Czy pewność siebie to, to samo co odwaga? Jak Ciało może nam pomóc działać odważniej? Kiedy lęk chroni, a kiedy blokuje? Potrzebujemy odwagi by żyć bliżej swojego największego potencjału. Ale jak zdobywać tą odwagę, w tym szybko pędzącym świecie, w którym trudno o poczucie bezpieczeństwa? Ciało i intuicja przychodzą na ratunek. Jeśli podobał Ci się ten odcinek, to zostaw like, zasupkrybuj moje konto i poleć podcast znajomym. Zmobilizuje mnie to do jeszcze większego działania z odwagą i nagrywania częściej. Zapraszam też na moją strone martajankowska.com, Instagram oraz Facebook :)
Analiza roli lęku jako informacji o zagrożeniu, jego reakcje fizyczne i emocjonalne.
Przegląd funkcji lęku w kontekście przynależności do grupy oraz rozróżnienie lęku rzeczywistego i wyobrażonego.
Opowieść o przezwyciężeniu lęku przed wystąpieniami publicznymi i podróżach samotnych.
Definicja odwagi jako współpracy z lękiem, poszerzania strefy komfortu i edukacji.
Porady na temat budowania odwagi poprzez naukę, ćwiczenie postawy Supermana Wonder Woman oraz praktyki z ciałem.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Co byś zrobił.a, gdybyś się nie bał.a?
Jak możemy działać odważnie pomimo lęku
Czy pewność siebie to, to samo co odwaga?
Jak Ciało może nam pomóc działać odważniej?
Kiedy lęk chroni, a kiedy blokuje?
Potrzebujemy odwagi by żyć bliżej swojego największego potencjału. Ale jak zdobywać tą odwagę, w tym szybko pędzącym świecie, w którym trudno o poczucie bezpieczeństwa?
Ciało i intuicja przychodzą na ratunek.
Jeśli podobał Ci się ten odcinek, to zostaw like, zasupkrybuj moje konto i poleć podcast znajomym. Zmobilizuje mnie to do jeszcze większego działania z odwagą i nagrywania częściej.
Zapraszam też na moją strone martajankowska.com, Instagram oraz Facebook :)