AUTENTYCZNIE
Rozkminy z serca i głowy. O autentyczności, relacji z ciałem, emocjach i życiu bez ściemy. Czasem smutno, czasem bekowo – zawsze prawdziwie. Znajdziesz tu odcinki solo – o życiu, ciele, emocjach i rozwoju, które są moim własnym procese...
Ostatnie odcinki 17 wszystkich
wszystkie odcinki →Z Lejlą Zaharan: Rebelia zaczyna się od prawdy - o byciu sobą w świecie schematów.
To rozmowa dla tych, którzy czują, że nie chcą już dłużej być zamknięci w schematach innych.Dla tych, którzy nie chcą się już dopasować, wygładzać, być „łatwiejszymi” w odbiorze.To rozmowa o:– byci...
Od "grzecznej dziewczynki" do siebie - moja historia
Gotuję ziemniaki i opowiadam o tym, jak wychodzę z roli „grzecznej dziewczynki”.O people pleasingu, granicach i odzyskiwaniu wolności – szczerze, intymnie i z oddechem.
Zejdź z głowy. Wróć do siebie. Odważna rozmowa o ciele, wstydzie i wolności z Dúnią Pacheco
Zejdź z głowy. Wróć do siebie.To nie jest rozmowa o ciele z poziomu teorii. To zaproszenie do spotkania z własną prawdą – przez biodra, przez miednicę, przez głos. Dúnia Pacheco, mentorka sensualno...
Z Małgosią Dudzińską - Wolno, czule, głęboko. O twórczości, która uzdrawia
Ten odcinek to zaproszenie do spotkania z własną delikatnością i procesem twórczym, który nie musi być produktywny, żeby był prawdziwy. Z Małgosią rozmawiamy o pisaniu, życiu z wrażliwym układem ne...
Jak pokochać swój dziki mózg – rozmowa z Polą Jaroszewską o ADHD, wrażliwości i wewnętrznym światełku
Ten odcinek to miękka opowieść o tym, że inność nie jest błędem systemu – tylko jego rozszerzeniem. Razem z Polą Jaroszewską rozmawiamy o ADHD z perspektywy ciała, ducha i emocji:– o tym, jak być s...