Mentionsy
wymiary kobiecości
wymiary kobiecości
03.06.2025 13:21

50: Jak radzić sobie z wewnętrznym krytykiem? O rozbieżności między ja idealne a ja realne

W tym odcinku rozmawiamy sobie o rozbieżności między ja idealnym a ja realnym w rozumieniu Carla Rogersa, twórcy terapii humanistycznej. Integrujemy to z nauką Jezusa i tym, co mówi nam o bezwarunkowej miłości, a na koniec ucieleśniamy za pomocą zadań i journaling promptów poniżej:


1. "Co by się stało, gdybym pokazała się taka, jak naprawdę jestem?"

2. Napisz list do siebie, jakbyś była swoją najlepszą przyjaciółką


Fragmenty PŚ z dzisiaj:

Rz 5:8

Mt

J

J -50

Poznaj Masterclass BOSKO OSADZONA i ulecz swoją męską energię: ⁠tutaj⁠

Fragmenty PŚ z dzisiaj:

Rzymian –39

2 List do Tymoteusza 1:7

Jana


-----------------------

Jeśli pragniesz stać się radosną, wysokowibracyjną kobietą i opanować swoje triggery, to ⁠program ⁠WYSOKOWIBRACYJNA⁠ 💗⁠ jest dla Ciebie!

Coaching 1:1 ze mną: ⁠DM ME na ⁠⁠instagramie⁠⁠

 Po tajniki dotyczące odkrycia i pielęgnowania swojej wielowymiarowej, soczystej kobiecości odkryj program ⁠⁠MISTRZYNI KOBIECOŚCI ⁠👑 ⁠

Ciekawi cię odkrycie magii i potencjału Twojego cyklu? ⁠⁠PORADNIK KOBIECEJ CYKLICZNOŚCI⁠ 🌀⁠ to wszystko, czego potrzebujesz, by zakochać się w swojej kobiecej naturze!

Jesteś moją klientką i wkroczyłaś już na poważnie do świata wielowymiarowej kobiecości? Złóż aplikację do dołączenia do wspaniałej społeczności kobiet, które pracują nad sobą ✍️⁠ Dołącz tutaj⁠


Zostaw subskrypcję i łapkę w górę, jeśli czujesz się piękną, wielowymiarową kobietą! 🩷

Jezus Boże Rogers Karen Horney Shadow Work boską Agata Czarkowska rogersowską Bogiem Carl Rogers

Rozdziały (7)

1. Witamy i przedstawienie tematu

Agata Czarkowska przedstawia temat o rozbieżności między ja idealnym a ja realnym.

2. Psychologia humanistyczna i Rogers

Agata omawia teorię Rogersa na temat rozbieżności między ja idealnym a ja realnym.

3. Wewnętrzny krytyk i jego powstanie

Agata wyjaśnia, jak wewnętrzny krytyk powstaje z powodu braku bezwarunkowej miłości w dzieciństwie.

4. Akceptacja realnego ja i proces uzdrowienia

Agata omawia proces uzdrowienia i akceptacji realnego ja, wskazując na rolę chrześcijaństwa.

5. Egzemplifikacja i akceptacja cienia

Agata przedstawia sposób na akceptację cienia i eksplorację swoich cech, które wydają się nieidealne.

6. Edukacja i akceptacja w psychologii

Agata omawia, jak akceptacja i edukacja wpływają na zdrowie psychiczne i rozwój osobisty.

7. Zadania na samodzielne przemyślenie

Agata podaje zadania na samodzielne przemyślenie i akceptację swojego nieidealnego obrazu.

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "Rogers"

I będziemy to robić w kontekście tego, co mówił nam o tym temacie Rogers i psychologia humanistyczna, tak bardzo delikatnie.

I od razu, kiedy przeczytałam to pytanie i ten temat, to od razu pomyślałam o właśnie o tym, co mówił Rogers w kontekście naszego idealnego obrazu ja, a realnego obrazu ja.

Carl Rogers powiedział, że takim gruntownym tym, co każdy człowiek potrzebuje, żeby się rozwijać, żeby być elastycznym, żeby akceptować siebie, jest doświadczenie bezwarunkowej akceptacji w dzieciństwie.

I to, co mówił Rogers, to to, że napięcie psychiczne i cierpienie wynika z trudności w akceptacji

I tym cieniem, to już nie jest, to absolutnie nie jest Rogers, to jest bardziej Jung, ale tym cieniem można się fajnie zająć.

I chcę zakończyć ten odcinek taką myślą, która jest zgodna z myślą rogersowską, którą sobie tu zapisałam, że esencją wyciszenia naszego wewnętrznego krytyka, w sensie takiego ukojenia go i ukojenia siebie i akceptacji siebie jest dojście do takiego przekonania.

Ostatnie odcinki