Mentionsy

🎙 Odcinek 54 – Gdy włosy mówią, co czujesz. Psychotrychologia w praktyce.

Gościnią dzisiejszego odcinka jest Anna Janaszek, psycholożka i trycholożka znana na insta jako @psychotrycholog. Łączy pracę z ciałem i psychiką, pomagając osobom, dla których kondycja włosów przestaje być tylko „estetycznym problemem”, a zaczyna wpływać na samoocenę, relacje i zdrowie psychiczne.

🧠 Co usłyszysz w odcinku?
– Czym zajmuje się psychotrycholog i jak wygląda pierwsze spotkanie?
– Jak stres, napięcie, lęk czy przewlekłe emocje mogą wpływać na stan skóry głowy i włosów?
– Dlaczego cienkie, wypadające włosy to dla wielu osób coś więcej niż „defekt kosmetyczny”?
– Jak porównywanie się do innych (np. na Instagramie) wpływa na obraz siebie i ciało?
– Czym jest trichotillomania – kompulsywne wyrywanie włosów – i jak można ją zrozumieć oraz leczyć?

💬 Rozmawiamy też o tym:
– jak rozpoznać, że za problemami z włosami stoi psychika, a nie tylko „zła pielęgnacja”,
– kiedy warto szukać pomocy i dlaczego psychotrychologia to nie fanaberia, tylko potrzebne wsparcie,
– jak odzyskać kontrolę, pewność siebie i zaufanie do własnego ciała.

To odcinek dla tych, którzy czują, że „na głowie” mają więcej niż tylko włosy – i chcą się temu przyjrzeć z większą czułością, zrozumieniem i bez oceny.