Mentionsy

gadUla
gadUla
05.11.2025 07:00

Harmonia Mazur - nowe rozumienie relaksu

Cześć, tu Ula!

Ten odcinek to zaproszenie do świata ciszy, spokoju i prawdziwego odpoczynku. Opowiadam o naszym wyjeździe na Mazury — bez planu, bez presji, bez listy „do zrobienia”. Tylko my, domek, jezioro i natura.

🌿 W tym odcinku: – o tym, jak wygląda zmęczenie, które nie znika nawet po weekendzie

– dlaczego „nicnierobienie” może być najważniejszym punktem programu

– jak rytuały — tarot, kawa, książka, joga — przywróciły mi spokój

– co nauczył mnie Czaki, pies-profesor slow life

– i jak stworzyć swój własny przepis na idealny slow-wyjazd

To nie tylko historia o Mazurach. To opowieść o tym, jak znaleźć harmonię w sobie — nawet jeśli nie masz czasu na urlop.

Mam nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was jak głęboki oddech.

Dajcie znać, co dla Was znaczy prawdziwy relaks 💬

Do usłyszenia!

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 1 wynik dla "AUDHD"

Ten moment był, to była taka trochę kula śnieżna, która się, wiecie, zbierała, bo najpierw kwestie te moje hormonalne, później jeszcze pójście na terapię, mam się zdiagnozować pod kątem ADHD i spektrum, już jestem teraz fizycznie po tej diagnozie i mam tak zwane AUDHD.