Mentionsy

Techniki improwizacji odpowiadają na pytanie, na czym innym można zawiesić swoje bezpieczeństwo, co nie jest zależne od innych okoliczności, a jest w 100% zależne od nas.

I to jest dokładnie ten głębszy sens umiejętności improwizacji.

Bo dziś porozmawiamy o tym, czym jest improwizacja i jak nam może pomóc w biznesie, w relacjach i w codziennym życiu.

Psycholog, edukator, improwizator i założyciel firmy IMPRO IMPRO Bart Jurkowski.

Dzisiaj sobie właśnie porozmawiamy o tej dość takiej myślę nietypowej umiejętności improwizacji, która pewnie dla wielu osób gdzieś tam dzwoni w jakimś kościele, ale może nie do końca.

Na początek chciałem Cię spytać, improwizując troszkę, czy jak Ty się przygotowujesz do tego typu wystąpień, podcastów albo właśnie jakiś warsztatów, które prowadzisz, to na ile tam jest przygotowanie, a na ile idziesz po prostu na żywioł z tą improwizacją?

I to jest dokładnie taka przestrzeń, w której ta umiejętność improwizacji działa.

No dobra, no to wracając w takim razie do początków, czyli do tego, jak ta improwizacja się pojawiła w Twoim życiu i czemu rzeczywiście postanowiłeś w tym kierunku poprowadzić swoją karierę, no i też swój biznes.

No to jak ta improwizacja u Ciebie w życiu się pojawiła i co Cię w niej tak zafascynowało, że postanowiłeś się jednak przerzucić na nią i na szerzenie wiedzy na temat tej improwizacji?

Pierwszą styczność z technikami improwizacji miałem właśnie wtedy, kiedy pracowałem w międzynarodowej firmie, to był consulting.

I okazało się, że te techniki improwizacji tak działają, że jeśli próbujesz nie być sobą i wywierać wrażenie na innych zamiast starać się po prostu być bardziej autentyczny, to po prostu nie odczuwasz przyjemności z tych gier i nie idzie Ci za dobrze.

Gdzie pierwszy raz byłem na takich bardzo intensywnych kursach improwizacji.

No i wtedy postanowiłem coś z tym zrobić i zacząć tą improwizację stosowaną rozwijać również w Polsce.

A to powiedz w takim razie, bo tutaj myślę, zarówno ja, jak i pewnie nasi słuchacze mogą mieć takie pytanie, bo wspomniałeś, że jednym z pierwszych Twoich zetknięć z improwizacją był teatr, czy też rzeczywiście te warsztaty w Los Angeles, co trochę samo przejście rozumie się, że tu mówimy o jakimś takim aspekcie aktorskim.

Jak Ty właśnie w tym momencie rozumiesz tą improwizację i czym ona jest?

No tym bardziej, jeżeli mówimy, że ta improwizacja też ma nam pomagać na przykład w biznesie czy w codziennej pracy.

Więc jaką Ty masz definicję tej improwizacji i w której z tych form tak naprawdę ta improwizacja może być najbardziej użyteczna według Ciebie dla takiego przeciętnego Kowalskiego?

Słowo improwizacja według mnie ma takie trzy główne grupy znaczeniowe.

Skojarzenia niektórych kierują w stronę właśnie improwizacji teatralnej, czyli sytuacji, w której idą na improwizowane przedstawienie.

I to jest jedna z dziedzin improwizacji.

No i to są te techniki improwizacji stosowanej.

Po angielsku jest to o wiele bardziej do złapania, bo to są applied improvisation, czyli właśnie jak wykorzystać to w praktyce.

No a trzeci zestaw takich znaczeń to jest umiejętność improwizacji.

I nie wiem, można się kierować tutaj logiką studenta, który się nie nauczył na egzamin, ja będę improwizował albo hydraulika, który najwyżej przyimprowizuje jak cieknie rura i nalepi taśmę, ale mi chodzi o głębsze znaczenie tego słowa, jeśli chodzi o umiejętność.

I to jest dokładnie ten głębszy sens umiejętności improwizacji, którą stosujemy na co dzień, bo nie kontrolujemy naszego życia.

Ale to zanim rzeczywiście do tego przejdziemy i do tego, jak tą improwizację rzeczywiście w takich sytuacjach wykorzystywać, to chciałem Cię jeszcze dopytać, dlaczego według Ciebie my mamy taki problem z odnalezieniem się właśnie w takich

Techniki improwizacji odpowiadają na pytanie, na czym innym można zawiesić swoje bezpieczeństwo, co nie jest zależne od innych okoliczności, a jest w 100% zależne od nas.

Czy w takim razie improwizacja polega na tym, żeby zrezygnować ze swojej kontroli albo żeby nie planować?

Jak tutaj znaleźć ten balans czy tę równowagę, tak jak wspomniałeś, trochę pomiędzy tym taką improwizacją i pójściem na żywioł, a jednak tym planowaniem?

I czy właśnie poniekąd ta improwizacja ma nas uczyć oddania kontroli?

Ta improwizacja ma nas nauczyć zaakceptowania, że nie mamy w pełni kontroli nad sytuacją i to nie jest zła wiadomość.

To jak ta improwizacja może nam pomóc przełamać ten mechanizm albo rzeczywiście złapać, albo rzeczywiście odblokować może bardziej te jakieś takie idealne pomysły.

I improwizacja ma pewne techniki, jak możesz się w tych, poprzez to bezpieczeństwo i tę pewność siebie, uspokajać, żeby ta kreatywność szybciej podpowiadała Ci co, jak zareagować.

I to jest taka wizualizacja dla mnie tej umiejętności improwizacji, bo ona się składa z bycia tu i teraz, słuchania tego, co się dzieje, budowania swojego bezpieczeństwa, ale również jak mogę zareagować, żeby zwiększać prawdopodobieństwo osiągnięcia rezultatów, na których mi zależy.

Jak to się stało, że one rzeczywiście, że to radzenie sobie z improwizacją jest już może nie, że tak starą techniką, ale rzeczywiście przetestowaną przez pokolenia?

Punkt styczny filozofii stoickiej i techniki improwizacji jest następujący.

Czyli rozumiem, że tym pierwszym krokiem, który musimy zrobić, żeby zacząć w sobie rozwijać, czy w ogóle sobie pozwolić na tą improwizację, to jest rzeczywiście odpuścić trochę kontrolę, czy też odpuścić tą potrzebę właśnie...

I ta scena tutaj jest narzędziem, ponieważ właśnie kiedy ja uczestniczyłem w tych warsztatach improwizacji teatralnej, ta stosowana część przyszła później i ta teatralna część ma tą zaletę, że właśnie

I to jest narzędzie w tej improwizacji teatralnej, żeby się po prostu czuć lepiej z tym, że nie wszystko kontroluje na zewnątrz,

Techniki IMPRO biorą suwak i zmieniają ten paradygmat, że ja jestem OK, że coraz mniej jestem w stanie kontrolować zewnętrzne warunki, czy nie potrzebuję ich kontrolować, bo o wiele mocniej jestem w stanie kontrolować swoje reakcje.

No to jak ja mogę trenować tą improwizację?

Z jakich technik mogę skorzystać, żeby więcej tutaj tej improwizacji do siebie zaprosić?

No to ja na pewno polecam zapisać się na jakieś warsztaty improwizacji teatralnej, bo ona jest najbardziej popularna w Polsce.

Ale również jeśli interesuje Cię takie zastosowanie tej wiedzy w praktyce, na przykład w warunkach biznesowych albo zawodowych, no to tutaj już są możliwości wykorzystania improwizacji stosowanej.

Ty też wspomniałeś na samym początku o tych Twoich doświadczeniach pierwszych z tymi właśnie grami improwizacyjnymi, gdzie mimo wszystko próbowałeś na początku, tak to przynajmniej zrozumiałem, kontrolować to, co robisz, albo tak nie do końca sobie pozwalać na to, żeby wejść w daną sytuację czy w dane ćwiczenie.

To była droga, to był pewien proces, ale rzeczywiście będąc w grze, w której nie jestem w stanie się przygotować, bo improwizujemy wszyscy,

Takim chyba ostatecznym poziomem trudności jest zagranie improwizowanego spektaklu, ale to już jest naprawdę długa droga, żeby zbudować w sobie ten komfort.

I właśnie improwizatorzy grający takie spektakle to nie są nadludzko zdolni ludzie.

I to, co robi improwizacja stosowana, to wyciąga te techniki ze świata teatralnego i aplikuje je do świata biznesu, bo okazuje się, że ludzie w swoim świecie zawodowym również muszą się mierzyć z niepewnością, zmiennością i nieprzewidywalnością.

I to jest zasadność tych technik improwizacji stosowanej.

Ty też mówisz o przykładach właśnie z jakichś warsztatów tutaj improwizacji, gdzie w jakiejś większej grupie się coś odbywa.

A gdybym tak chciał samodzielnie na przykład sobie tą improwizację ćwiczyć, nawet może nie każdego dnia, ale w miarę regularnie, to jest coś, co mogę robić samodzielnie?

I to jest jakiś taki wątek, który improwizacja bardzo mocno rozwija i można to robić samemu, że ja w rozmowie z Tobą na żywo czuję się bezpiecznie, bo wiem, że mam kilka słów na podorędziu, a nie tylko jedno, które zawsze używam.

No dobra, no to my żeśmy się tutaj pobawili, pośmialiśmy się i fajne, fajne przykłady te ćwiczenia pokazały, jak w prosty sposób można tą improwizację tak wdrożyć do życia.

I zdobywanie tej przestrzeni to jest dokładnie to, co zyskujemy przez taki trening improwizacji.

I to jest ten moment, w którym jest duża wartość w ćwiczeniu improwizacji, że jesteś w stanie bardzo szybko po takiej sytuacji uspokoić swój system nerwowy i wrócić do trybu, w którym masz możliwość korzystania z całego intelektualnego potencjału.

A IMPRO jest jedną z metod, która to buduje.

Masz takie sytuacje właśnie ze swojego życia, kiedy improwizacja Cię uratowała?

A są jakieś sytuacje, myślisz, w których improwizacja może się w ogóle nie sprawdzić albo w której jej nie polecasz?

Jest pewne wewnętrzne przyzwolenie na improwizację, którego po prostu nie polecam w biznesie, bo chcę powiedzieć, że przygotowywanie się do spotkań, do wystąpień publicznych jest jak najbardziej w porządku.

I wtedy ta improwizacja ma sens.

I na nie odpowiada ta umiejętność improwizacji.

Ciebie znaleźć i też dowiedzieć się więcej właśnie o improwizacji?

Również można znaleźć nas jako organizację improimpro.com, to jest dobry adres, w którym właśnie można zobaczyć o wiele więcej takich projektów i zagadnień, którymi się zajmujemy.

Wskazałbym te dwa adresy, albo piszcie do mnie bezpośrednio, albo właśnie wejdźcie na naszą stronę improimpro.com i stamtąd już poprowadzi Was ciekawość.

No dobrze, to takie pierwsze pytanie, które mam do Ciebie właśnie też bazując, dopytując o Twoje doświadczenia, bo wspomniałeś, że występujesz też w tych takich przedstawieniach improwizowanych i też sobie myślę, że jednym z takich strachów czy też obaw dla

Jak sobie na przykład radzisz, wykorzystując improwizację w tego typu sytuacji?

To mi się zdarza zwykle, ponieważ to występuje na biznesowych konferencjach, więc nagle wychodzi gość, który mówi o improwizacji stosowanej.

W sumie to jest taki też wyższy poziom, umiejętność śmiania się z samego siebie, którą też potrafią komicji, czy też pewnie osoby, które improwizują w taki naturalny sposób, ale...

To drugie pytanie w kontekście bardziej biznesowym, bo wspomniałeś, że ta improwizacja jest też umiejętnością, no i też tak jak rozmawialiśmy, którą można wykorzystać w pracy, w biznesie, to ciekaw jestem, jak takie, jak Wy przekonujecie firmy na przykład i zespoły do tego, że warto z takich warsztatów skorzystać, bo z jednej strony ja widzę olbrzymią wartość, choćby po tych ćwiczeniach, które zrobiliśmy, ale z drugiej zastanawiam się, że jakby na przykład zespół, czy na przykład

To gdybyś miał zostawić naszych słuchaczy z taką jedną myślą na temat właśnie improwizacji, która właśnie może im pomóc już dziś czy nawet już jutro tą improwizację zastosować czy wykorzystać w życiu, to jak by ta myśl brzmiała?

Improwizacja to nie brak planu, ale umiejętność odnalezienia się w sytuacji, gdy nasz plan przestaje działać.

Co więcej, tak sobie myślę, że improwizacja uczy nas, że nie musimy znać wszystkich odpowiedzi, żeby zacząć działać i po prostu ruszyć z miejsca.