Mentionsy

Ten odcinek podcastu to prawdziwy gamechanger dla wszystkich, którzy chcą zrozumieć, co dzieje się z nami w okresie świątecznym! 🎄

Czy czujesz presję związaną ze świętami? 🤯 W tym odcinku przyjrzymy się, skąd bierze się świąteczny stres i jak sobie z nim radzić. Dowiesz się, jak przeżyć święta w spokoju i harmonii, korzystając z praktycznych wskazówek psycholożek🧘‍♀️

Zastanawiasz się, jak zmieniają się nasze zachowania w okresie świątecznym? 🤔 Przedstawimy najnowsze badania naukowe, które pokazują, jak święta wpływają na nasze decyzje, relacje i samopoczucie. 📊

Nie przegap tego odcinka, pełnego ciekawostek i praktycznych porad! 🎧✨

Jakie są Twoje sposoby na radzenie sobie ze świątecznym stresem? Podziel się z nami swoimi doświadczeniami w komentarzu! 💬