Mentionsy
Źródła jogi
Źródła jogi
02.09.2025 15:27

O jodze z książką - Świadome śnienie w tradycjach himalajskich

Jogę — zarówno w tradycjach indyjskich, jak i tybetańskich — najbardziej interesuje świadomość i jej różne stany. Filozofia jogi nie pyta o prawa rządzące światem zewnętrznym, lecz o to, czym jest i jak działa świadomość: jak postrzega, interpretuje i doświadcza.

📚 Bohaterką dzisiejszego spotkania „O jodze z książką” jest wyjątkowa pozycja: Charlie Morley, „Trening świadomego śnienia. Techniki mindfulness, joga snu i buddyjskie medytacje na uważne życie” (wyd. Illuminatio, 2025 [2014]).

 Tybetańska joga snu to starożytna praktyka sięgająca VII wieku, kiedy nauki jogi indyjskiej spotkały się w Tybecie z tradycją bon i praktykami szamańskimi. Wchodzi w skład Sześciu Jog/Dharm Naropy — zestawu zaawansowanych medytacji przekazywanych uczniom przez mistrzów.

Dzięki pracy takich nauczycieli jak Tenzin Wangyal Rinpocze, XIV Dalajlama czy Czogjal Namkhai Norbu, joga snu stała się dostępna także na Zachodzie. Jej istotą jest uświadamianie sobie snów i utrzymywanie w nich świadomości — aby badać naturę umysłu, rzeczywistości i jaźni.

🌙 Świadomy sen może być nie tylko fascynującą przygodą, ale i praktyką duchową, prowadzącą ku większej obecności i wewnętrznej wolności.Czy praktykujesz świadome śnienie? Podziel się w komentarzu, jakie masz doświadczenia i refleksje.Patronem medialnym cyklu „O jodze z książką” jest PortalYogi – studio online, w którym znajdziecie także moje sesje pranajamy:

Charlie Morley Tenzin Wangyal Rinpoche Dalai Lamą jogicznego Illuminatio Kriya Mahajan Milam Naropy Patanjala Patanjulego Prana Siunyata Siunia Tybetańskich

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 4 wyniki dla "Prana"

Patronem medialnym o jodze z książką jest PortalYogi, studia online, sesji jogi i nie tylko, gdzie pośród ogromnej różnorodności praktyk możecie znaleźć także moje praktyki pranaya.

Tutaj jeśli chodzi o Indie to mówimy Prana, jeśli chodzi o Tybet Lung, że ta niezrównoważona energia.

I często tu są właśnie czy w tradycji tybetańskiej czy indyjskiej proponowane różne praktyki panowania nad energią jak Pranayama czy Calung w Tybecie.

Różne afirmacje, wizualizacje, odpowiednie medytacje i koncentracje, nawet praktyki, jak się okazuje, oddechowe czy pranayamiczne, czyli nałożone na energii, na pranie w sanskrycie czy lung w tybetańskim, bo jak mówię, mamy pranayamę w tradycji jogi indyjskiej, ca lung w jodze powiedzmy tybetańskiej, ponieważ i w jednej i w drugiej tradycji silnie się podkreśla związek prany z umysłem.

Ostatnie odcinki