Mentionsy
ZaFIKsowany
ZaFIKsowany
22.01.2026 18:32

Sekret Nerwicy: Jak przestać bać się ataków paniki i zacząć żyć? – Mateusz Breguła

W dniu swoich 28. urodzin Mateusz Breguła zamiast świętować, wszedł do "piekła", które trwało lata. Dziś, jako autor książki „Sekret Nerwicy”, opowiada nam swoją historię o tym, jak własny organizm może stać się więzieniem i – co najważniejsze – jak znaleźć klucz do tego więzienia.

W tym odcinku rozmawiamy o tym:

Dlaczego wiedza „od nerwicy się nie umiera” nie wystarcza, by przestać się bać?Jak przejść z paraliżującego lęku do poczucia bezpieczeństwa?Czy nerwica może być paradoksalnie szansą na lepsze życie?Jak wspierać bliskich, by nie usłyszeli toksycznego „weź się w garść”?

Mateusz udowadnia, że z zaburzeń lękowych można wyjść silniejszym. To rozmowa dla każdego, kto czuje, że stracił kontrolę nad własnym ciałem i umysłem.

Mateusz Breguła Google Stychów AI Gorol Goldwasa Maslowa Mateusza Bregułę NPS Pajda Rychard Stychów Rysiek Rydel Skynet is Genesis Wall Street handlowałem towarem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 6 wyników dla "Stychów"

Coś tam tłumaczyli, bo mieszkałem kiedyś w Finlandii prawie dwa lata na kampie z takim typowym stych czy stychów.

Stychów czy stych?

Stychów.

Po śląsku bym powiedział, że Stychów.

On jest też Stychów.

To był też Rychard Stychów, tylko że mi cały czas męczył, opowiadał o wyższości Śląska nad resztą świata.

Ostatnie odcinki