Mentionsy
ZaFIKsowany
ZaFIKsowany
22.01.2026 18:32

Sekret Nerwicy: Jak przestać bać się ataków paniki i zacząć żyć? – Mateusz Breguła

W dniu swoich 28. urodzin Mateusz Breguła zamiast świętować, wszedł do "piekła", które trwało lata. Dziś, jako autor książki „Sekret Nerwicy”, opowiada nam swoją historię o tym, jak własny organizm może stać się więzieniem i – co najważniejsze – jak znaleźć klucz do tego więzienia.

W tym odcinku rozmawiamy o tym:

Dlaczego wiedza „od nerwicy się nie umiera” nie wystarcza, by przestać się bać?Jak przejść z paraliżującego lęku do poczucia bezpieczeństwa?Czy nerwica może być paradoksalnie szansą na lepsze życie?Jak wspierać bliskich, by nie usłyszeli toksycznego „weź się w garść”?

Mateusz udowadnia, że z zaburzeń lękowych można wyjść silniejszym. To rozmowa dla każdego, kto czuje, że stracił kontrolę nad własnym ciałem i umysłem.

Mateusz Breguła Google Stychów AI Gorol Goldwasa Maslowa Mateusza Bregułę NPS Pajda Rychard Stychów Rysiek Rydel Skynet is Genesis Wall Street handlowałem towarem

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "NPS"

Ja mówię, kurcze blady, co to jest NPS?

Ostatnie odcinki