Mentionsy

Co kryje się za Twoim wstydem i poczuciem winy? Kat duszy czy strażnik norm?

Rozmawiają: Marek Gonsior i Aleksandra Nowak

Wstyd kojarzy się ze spuszczonymi oczami dziecka albo rumieńcem po spalonym żarcie. Ale czy jest taki niewinny? Rzadko mówimy o tym, że wstydzimy się własnego wyglądu, pochodzenia, orientacji seksualnej czy pójścia do psychoterapeuty.

O tym, czym jest wstyd, który nie pozwala zasnąć, rozmawiam z Aleksandrą Nowak, dziennikarką i współautorką książki „Dziwki, zdziry, szmaty. Opowieści o slut-shamingu”.

Posłuchaj podcastu: https://ffm.bio/marekgonsiorwyzwoleni

Facebook: https://facebook.com/marek.gonsiorInstagram: https://instagram.com/marek_gonsior

LinkedIn: https://linkedin.com/in/marekgonsior

Strona: https://wyzwoleni.org/

O czym rozmawiamy w tym odcinku?

🎙️ Czym naprawdę jest wstyd – emocją, katem duszy, czy strażnikiem norm?

🎙️ Dlaczego wstyd różni się od poczucia winy i blokuje nas w zmianie?

🎙️ Jak szkoła, rodzina i kultura uczą nas wstydu od dziecka?

🎙️ Jakie skutki ma wstyd dla zdrowia psychicznego w Polsce?

🎙️ Czy wstyd służy utrzymywaniu hierarchii i władzy społecznej – w relacjach międzyludzkich czy mobbingu?

🎙️ Dlaczego dziś wstydzimy się bardziej przez media i kult sukcesu?

🎙️ Jak się wyzwolić od wstydu, jak się pozbyć poczucia winy i podnieść samoocenę?

W tym odcinku rozmawiamy o zdrowiu psychicznym i emocjach. Skupiamy się na wpływie poczuciu winy na nasze relacje i ogólny dobrostan. Zapraszam do wysłuchania tej dyskusji, która może pomóc lepiej zrozumieć siebie i innych.

#MarekGonsior #WyzwoleniPodcast #MarekGonsiorWyzwoleni #RozwójOsobistyMarekGonsior #MotywacjaDoDziałania #PodcastInspiracja #PsychologiaDlaKażdego #PsychologiaCodzienności #ŻycieBezStresu #Wstyd #JakPokonaćWstyd #PoCoNamWstyd #PoczucieWiny #PoczucieWinyJakSięPozbyć #WstydJakSięPozbyć #Emocje #KultSukcesu #SamoocenaJakJąPodnieść #PsychologiaNaWynos #Mobbing #RelacjeMiędzyludzkie #ToksycznyPartner #AleksandraNowak #Slutshaming