Mentionsy

Pozycja Kruka (czyli Bakasana) od początku znajdowała się na szczycie moich asanowych zainteresowań. Wizualizowała się przede mną niczym brownie ze słonym karmelem ukryte na najwyższej półce za szklanym kloszem. Dotychczas mogłam patrzeć na nią tylko przez ten klosz. Wstyd się przyznać, ale myślałam, że nie jest przeznaczona dla mnie. Nie umiem i się nie naumiem!  

Okazało się, że gorsza niż w pozycjach "narękowych" jestem tylko w przewidywaniu przyszłości 😄  

Otóż stało się. Zrobiłam tego całego Kruka i niczym w prawdziwym pamiętniku z podróży (bo poniekąd właśnie tym miał być ten podcast) spieszę z moją opowieścią. Rozkminki będą na tyle uniwersalne, że sprawdzą się niezależnie od tego, jakiej pozycji chcielibyście się nauczyć.  

W tym odcinku opowiem, jak to wyglądało u mnie:  

❤️ Dlaczego wybrałam Bakasanę? 

❤️ Co mi pomogło, a co zupełnie się nie sprawdziło? 

❤️ Ile czasu potrzebowałam, by opanować Kruka i dlaczego "opanować" nie  jest tutaj adekwatnym słowem? 

❤️ Co teraz? Czy zamierzam zrobić szpagat albo nauczyć się unoszenia w  powietrzu?  

Zapraszam do odsłuchania najnowszego odcinka 🤸‍♀    

Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco!    

WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga    

WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/