Mentionsy
Weź Dopytaj
23.12.2025 14:00

Święta? Stawiaj granice i nie daj się złośliwej ciotce | Katarzyna Kucewicz

Dla 70 proc. Polaków święta to źródło stresu. Powód? Piętrzące się wydatki i oczekiwania, że przy wigilijnym stole będzie jak na zdjęciach z Instagramu. - A zwykle nie jest - mówi psycholożka Katarzyna Kucewicz. - I nie będzie - dodaje. Co z tym zrobić? Najlepiej: zaakceptować. Jak przetrwać? - Skupić się na swoich emocjach i stawiać granice. Zastanowić się, czego naprawdę potrzebujemy - dodaje terapeutka.

Recent Episodes