Mentionsy
Well Be Stories
Well Be Stories
15.05.2026 13:00

Magdalena Kleczyńska - jak rozmawiać z partnerem o problemach w związku? Well Be Stories

Dziś w rozmowie z Magdaleną Kleczyńską poruszamy temat, jak rozmawiać z partnerem o problemach w związku oraz dlaczego komunikacja ma tak duże znaczenie dla relacji i w małżeństwie. Rozmawiamy o tym, co dzieje się z parą w kryzysie, jak wyglądają kłótnie i jak się kłócić, żeby nie ranić siebie nawzajem. W odcinku pojawia się też temat, jak pogodzić po kłótni oraz jak mówić o uczuciach, kiedy emocje biorą górę. Poruszamy również style przywiązania i to, jak terapia dla par może pomóc lepiej zrozumieć siebie oraz odbudować bliskość w relacji. Zapraszam na podcast! Alicja Sękowska, Well Be Stories.


W rozmowie poruszamy m.in.:
* Co daje kłotnia w związku?
* Jak się dobrze kłócić w związku?
* Jak komunikować swoje potrzeby? 

👍 ZNIŻKA SPECJALNIE DLA CIEBIE
Partnerem naszego kanału jest Catering Pomelo - dieta pudełkowa z szerokim wyborem menu.  Specjalnie dla widzów Well Be Studio zniżka na hasło: *"wellbe"*:
https://pomelo.com.pl/WellBeStudio

Partnerem kanału jest Sundose - suplementy idealnie dopasowane do Ciebie! 💊 🌱
Dla naszych widzów mamy rabat 20% na wszystkie suplementy z kodem: WELLBE20 https://sundose.com/wellbestudio

Nasz dzisiejszy gość:
Magdalena Kleczyńska – psycholog, seksuolog i certyfikowana specjalistka pomocy psychologicznej dla par. Od kilkunastu lat wspiera pary i osoby indywidualne w budowaniu bliskich relacji, komunikacji i radzeniu sobie z kryzysami. Prowadzi warsztaty, konferencje i rekolekcje dotyczące relacji oraz intymności. Jest także autorką książek o budowaniu więzi i prowadzi kanały edukacyjne w mediach społecznościowych
IG: https://www.instagram.com/magda_kleczynska/ 
FB: https://www.facebook.com/obdarowanisoba/?locale=pl_PL
Strona: https://obdarowanisoba.pl/o-mnie/ 


Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kanalwellbestudio/
Facebook: https://www.facebook.com/kanalWellBeStudio
Dołącz do naszej społeczności na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/wellbestudio
Odwiedź nasz portal: https://wellbestudio.pl/

Prowadząca podcast:
Alicja Sękowska: https://www.instagram.com/alicjasekowska/

#WellBeStories #podcast #rozmowy

Alicja Senkowska Baubliego Boże Edwarda Tronika Gottman Magdaleną Kleczyńską Pomelo WellBeStories Wczuć

Rozdziały (16)

1. Wprowadzenie i temat odcinka

Alicja Senkowska przedstawia temat odcinka i gościa, Magdalenę Kleczyńską, psychologa i seksuologa specjalizującego się w relacjach partnerowskich.

2. Definicja dobrej komunikacji w związku

Magdalena Kleczyńska definiuje dobre komunikowanie w związku jako trzy kluczowe elementy: komunikację, obecność i wola.

3. Przykład problematyki w związku

Magdalena opisuje sytuację, w której parę kłóci się o zmywarkę, co ukrywa głębsze problemy w związku.

4. Zmiany w związku po latach małżeństwa

Magdalena opisuje, jak z czasem parę zaczyna kłócić się o codzienne sprawy, zamiast głęboko komunikować się.

5. Przykład kłótni i przeobrażenia w relacji

Magdalena opowiada o parze, która przezwyciężyła problemy poprzez otwarte komunikowanie i wyrażanie swoich lęków.

6. Wartość otwartego komunikowania potrzeb

Magdalena podkreśla, że otwarte komunikowanie potrzeb jest kluczowe dla bliskości w związku, a nie tylko zaufanie i szczerość.

7. Znaczenie intencji w komunikacji

Magdalena omawia znaczenie intencji w komunikacji, podkreślając, że kłótnie mogą być dobre, jeśli są oparte na miłości i wzajemnym zrozumieniu.

8. Paradygmat relacji i kłótni

Magdalena omawia paradoksy relacji, w tym koncept, że kiedy tworzymy rodzinę, obie osoby muszą dogadać się, aby wspólnie wygrać.

9. Kluczowe błędy w komunikacji z partnerem

Magdalena Kleczyńska omawia błędy w komunikacji z partnerem, takie jak naciskanie, obwinianie i niezrozumienie emocji. Podkreśla potrzebę zrozumienia własnych i partnera emocji, a także propozycje jak lepiej komunikować się.

10. Komunikacja z dziećmi podczas kłótni

Kleczyńska porusza zagadnienie kłótni przy dzieciach, podkreślając, że powinno się kłócić z szacunkiem i pokazywać, jak się pogodzić. Podaje przykłady z własnej rodziny i robi wnioski o znaczeniu pojednania dla dzieci.

11. Schematy kłótni w związku

Magdalena Kleczyńska omawia typowy schemat kłótni w związku, gdzie jedna osoba naciska, a druga się wycofuje, tworząc cykl nieskończonego konfliktu.

12. Komunikacja w kłótniach

Rozmowa skupia się na trudnościach komunikacji w kłótniach i konsekwencjach braku szacunku, podkreślając potrzebę pracy nad dojrzałością i umiejętnościami komunikacyjnymi.

13. Hasła zatrzymania kłótni

Magdalena przedstawia hasła zatrzymania kłótni jako narzędzie do odblokowania sytuacji i zrównania emocji podczas konfliktu.

14. Mikro momenty połączenia

Magdalena Kleczyńska podkreśla znaczenie małych momentów połączenia w relacjach, które pomagają budować fundament do dobrych kłótni.

15. Reklama Catering Pomelo

Partnerem strategicznym kanału WellBe Stories jest catering Pomelo.

16. Reklama Sandoz

Sponsorem odcinka jest Sandoz, producent wysokiej jakości suplementów diety.

Sponsorzy odcinka (2)

Catering Pomelo post-roll

"Partnerem strategicznym kanału WellBe Stories jest catering Pomelo."

Sandoz post-roll

"Sponsorem odcinka jest Sandoz, producent wysokiej jakości suplementów diety."

Ostatnie odcinki